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1.跑步戴什么耳机比较好

2.幼儿早教游泳为何会溺水？

3.求一个简单的flash寓言故事。 要很简单的 有7 8张就可以 ，不要声音 有字就行 。

1,游泳教程视频下载及学游泳笔记

下载地址:[url]解压密码:[url]www.bkxz.com[/url]

格式:rm

时长:54'28".

讲解平易近人,示范清晰,课程完整,分为认识游泳,学蛙泳,学仰泳,学自由泳,学蝶泳,起步(跳水),转身.

几条名言:

"腿是基础,呼吸是难点,手退配合是关键"

腿部动作四大步骤:收腿,翻脚,蹬腿,滑行;五大关键:收,翻,蹬,夹,停.

分步练习:呼吸练习,漂浮练习,滑行练习.

蛙泳终极口诀:

边收边分慢收腿

向外翻脚对准水

向后弧形蹬夹腿

两腿伸直漂一回

哇泳补充口诀

划手腿不动

收手又收腿

先伸胳膊后蹬腿

手腿伸直漂一会

2,游泳(全套)视频教程下载)

3,内容： 《蝶泳》《蛙泳》《仰泳》《自由泳》

格式： AVI

大小：

《蛙泳》 45..944M 时间长度(8:32'')

《蝶泳》 61.916M 时间长度(9：32'')

《仰泳》 64.983M 时间长度(9:30'')

《自由泳》 60.563M 时间长度(9:00'')

说明：是真人示范的教材，不是flash。因为文件太大，又没有上传的空间，所以只能通过“快递通”传送。有需要的请告诉我你的“快递通”号码。我就给密码你。我的“快递通”号码：2393421

太阳哥哥补了个FTP下载的在第2页，速度不错的，大家也可以直接下载：

#571468

干脆把地址贴在这里了：

ftp://61.132.102.124/影片/游泳/蛙泳.avi

ftp://61.132.102.124/影片/游泳/蝶泳.avi

ftp://61.132.102.124/影片/游泳/仰泳.avi

ftp://61.132.102.124/影片/游泳/自由泳.avi

4,蛙泳详细教程:

本片由北京游泳俱乐部贾小军教练讲授如何学好蛙泳，内容详细、清楚，内容简介：游泳帽的选择、背漂的带法、熟悉水性与水中呼吸练习、陆上蛙泳腿、手练习、整体配合练习、错误纠正等。不管你是初学，还是想提高自己的技术，都是绝好选择。

地址:

仰泳详细教程:

内容简介：陆上仰泳腿练习、池边仰泳腿练习、仰泳蹬腿滑行练习、仰泳臂练习、仰泳呼吸练习、完整仰泳配合动作、典型错误纠正等。不管你是初学，还是想提高自己的技术，都是绝好选择。

蝶泳详细教程:

蝶泳是技术难度最大的游泳方式，通过学习本片，可以让你了解蝶泳的正确姿势，要想真的游好，一定要加油联系哦

自由泳详细教程:

本片由北京游泳俱乐部贾小军教练讲授如何学好自由泳，内容详细、清楚，内容简介：陆上自由腿练习、池边自由腿练习、自由泳蹬腿滑行练习、自由泳臂练习、自由泳呼吸练习、完整自由泳配合动作等。不管你是初学，还是想提高自己的技术，都是绝好选择。

游泳完整教学教程:

游泳运动作为现今流行的运动时尚，吸引着众多的男女老少。学游泳并不是一件难事，只要你有信心，有毅力，就会达到目的。本片从熟悉水性、蛙泳学习、仰泳学习、自由泳学习、蝶泳学习、入水动作到转身动作，这是一套较为完整的游泳教程，是你了解游泳运动的非常有用的教学片哦~~~

下载 《学游泳》--游泳视频教程

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7,《学游泳》--游泳视频教程

经典的游泳视频教程，想学习游泳的朋友一定不要错过！

解压密码：www.bkxz.com

请用影音传送带或快车下载)

8,游泳视频教程rm资源大小： 68.59 MB

学游泳必需要看你的爱好，还有时间！刚开始学游泳什么也不会，很害怕要喝水，不敢往深的地方去，这些都是不利于游泳的阻挡！

多找几个会游泳的朋友一起去，拿上游泳圈，勇敢一点，偶尔喝一点水都不要灰心，问问会游泳的朋友要怎样实地动作，手把手教你如何游泳，相信你很快可以学会！

对于不同的人来说难易程度不同 游泳

这项运动不仅是技术的训练 也是培养水

性的过程 其中还有一部分需要看个人

的领悟能力 个人建议学游泳前多去水

里玩玩 打水仗之类的 这样可以消除

对水的恐惧感 同时也培养了水性

刚开始不要戴鼻夹和耳塞 否则养成坏毛

病后不好改正

最后,主你成功!

跑步戴什么耳机比较好

狗刨应该属于自由泳的范畴。因为自由泳的定义是对游泳的泳姿不做限制的。蛙泳、蝶泳、仰泳等也都属于自由泳的范畴。大家在观看体育比赛的时候所看到的自由泳比赛项目，运动员所采用的自由泳姿式，是经过实践证明是最快的泳姿，所以，大家在自由泳项目的比赛时都采用这种姿势。因此，狗刨的泳姿，是属于自由泳的范畴，加上这种姿势比较简单，许多初学者都会经历，只不过这种姿势游得较慢，而且泳姿也不太雅观罢了。

动作要领

自由泳时身体俯卧保持良好流线姿势，当速度快时肩背浮出水面，两肩配合 划水交替滚动，两腿交替打水。手臂动作是爬泳主要动力来源，手入水后勾手提肘以高肘姿势在躯干反复转动配合下沿身体下面成S形曲线向后划水，两手相继出水后经空中向前摆臂，形成一个连贯的加速过程。高肘加速划水是现代技术特征之一。换气是生理需要，对完整配合结构有一定影响，尤其是在高频率快速冲剌阶段。故在速度快时为了减少因换气动作对完整节奏的影响，多采用缩小换气动作时间或减少次数的方法进行。

速度快时，多用6次腿、2次臂和1次换气进行完整配合；中等速度时可用4次腿、2次臂、1次换气。由于自由泳游速快，出发要求起动快、前冲有力、滑行短并尽快浮出水面，故多用爬台式平拍入水技术。而转身可用身体任何部分触壁，为了赢得距离和转速，多采用前滚翻转身技术。

自由泳项目在比赛中占比重最大，因而成为实力的标志。自由泳技术正朝向实效发展，要求高体位、高肘加速后划为主，减少换气次数，动作连贯，节奏稳定合理。

技术特点

自由泳的基本技术特点是，人体俯卧水中，头肩稍高于水面，游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动，两臂轮流划水推动身体前进。手入水后划水路线呈S形，呼吸与划水动作协调。当臂用力划水时，利用水流在头两侧形成的波谷吸气。

自由泳，其动作结构比较合理、省力、阻力小，是当前速度最快的一种游泳姿势。

具体解释来说即使：在自由泳整套动作中，腿部动作除了推进力，也起平衡作用，保持身体的稳定和协调双臂做有力地划水，双臂划水可分为前交叉、中交叉和后交叉。两腿应自然并拢，脚稍内旋，踝关节放松，以髋关节为轴，由大腿带动小腿和脚掌，两腿交替做鞭打动作，两脚尖上下最大幅度约30~40厘米，膝关节最大屈度约161゜。

幼儿早教游泳为何会溺水？

运动耳机是每个运动爱好者的必备良伴。无论是在健身房挥汗如雨，还是在户外迎风疾行，一副好的运动耳机能让你的训练更加享受。它不仅具备出色的音质，还十分耐用，能够抵抗汗水和恶劣的天气条件。为了让你在运动时能获得最佳的体验，我会为你推荐几款值得尝试的运动耳机。

1.南卡开放式耳机（00压）

一句话评价：体验最好的开放式耳机没有之一，“舒适和音质巅峰”技术之王

推荐指数：★★★★★

南卡00压的配置在行业里基本是顶尖的了，而且佩戴舒适度，以及音质表现在开放式行业属于第一阶队品牌。作为开放式音频市场的头部厂商，南卡一直致力于改变听音方式，在声学技术上有着丰富的积累，在国内获得市政府强力推荐外，还相继登上德国红点、缪思设计奖顶端。此外，南卡的产品也在保护听力健康方面表现出色，经过了国内权威医疗健康服务平台丁香医生的认可。

南卡00压为了更好的使用体验，采用难度、成本高出常规产线两倍的材料，而且采用更严苛的军工级标准，优中选优，只挑选其中80%的成品。在选料方面，00压耳机的选材配料均来自国际大厂，例如高通3040蓝牙芯片、Super Bass 2.0高性能声音单元、母婴级高等硅胶材质、4麦克风ENC降噪技术以及摒弃业内大部分厂家选用的顶针充电方案采用无线充电等，配置上基本是开放式耳机的旗舰天花板了。

南卡00压是全球首款采用无线充电技术的开放式耳机，完美解决了蓝牙耳机因充电口设计问题导致的高达90%的故障率痛点，避免因金属接口腐蚀和损坏所导致的故障。这一设计不仅仅提高了产品抵御外界环境因素的能力，还提高了耳机的使用寿命，为用户了带来可靠、持久、优质的音乐体验。

2.韶 音openfit开放式耳机

一句话评价：0.7mm钛丝材质提升了佩戴舒适性，长时间佩戴无压力

推荐指数：★★★★

耳机表面采用亲肤硅胶，触感细腻，0.7mm钛丝材质提升了佩戴舒适性，长时间佩戴无压力，不过在运动中稳固性稍差，可能会出现摇晃的情况。音质方面表现不错，搭载了OpenBass?低频增强算法，18mm*11mm动态驱动单元，呈现更浑浊的低频音效，饱满丰富。中高频表现比较中规，解析力一般。

还采用蓝牙5.2技术，提高了连接稳定性和传输速度，功耗更低，但延迟相对较高。通话清晰度还可以，杂音不是很明显。带上耳机仓，整机续航长达28小时，足以支持一整天的使用。此外，具备IPX4级防水功能，适用于日常使用，不受水分影响。

3.南卡开放式耳机（OE MIX）

一句话评价：开放式性价比标杆，千元以下最好用的款式

推荐指数：★★★★★

南卡这款耳机在音质和舒适性方面表现相当出色，堪称千元以内的综合性价比之选。在音质体验上，它脱颖而出，同价位产品无可匹敌，稳居百元级开放式耳机的顶级阵营。

今年市场上的开放式耳机选择众多，而南卡OE MIX以其出色的配置脱颖而出。作为老厂南卡的力作，其品质有口皆碑。在百元级的价格范围内，该耳机搭载旗舰级的Super Bass 3.0跑道型高性能声音单元和EAA悬停舒适技术等先进配置。支持新一代高定制蓝牙5.4芯片SOC，这些配置在同价位中几乎无敌，为用户提供出色的听歌使用体验。智能通话降噪、8+16小时的长续航以及60毫秒的赛事级低延时，使得南卡OE MIX在性价比方面遥遥领先，成为今年真香top的代表。

4.漫步 者comfo fit开放式蓝牙耳机

一句话评价：支持IP55级的防护等级，无惧汗水和雨水侵袭

推荐指数：★★★★

整个外观的线条过度圆滑、流畅，高度符合人体工学，佩戴舒适度方面还是很不错的，提供了柔软舒适的佩戴体验。其稳固性良好，长时间佩戴不会出现明显松动脱落。音质方面，采用了18*11mm的跑道型大动圈单元和pu+纤维纸复合振膜，使得人声更清晰，饱满通透，高频质感略显不足。

通话表现良好，支持IP55级的防护等级，无惧汗水和雨水侵袭，使用更加畅快。耳机单次充电可提供9小时，搭配充电仓总续航可达45小时，满足长时间使用，无需频繁充电的需求。

5.飞利 浦TAA6708开放式蓝牙耳机

一句话评价：低音下潜深，双轴纵向与横向调节设计，佩戴舒适性提升

推荐指数：★★★★

机身采用了双轴纵向与横向调节设计，可以根据不同耳朵结构进行精细调节，从而使上耳佩戴更加稳固舒适，避免明显的挤压感和不适感。音质方面采用了"Malleus锤骨" 32比特高精度算法，中频的能量是足够的，人声饱满，声音很洪亮，低音下潜深，回弹快，高频表现中规。

同时配备了蓝牙5.3技术，提升了连接的稳定性和传输速度，但在游戏体验方面可能存在一定的延迟。续航方面，提供了6小时的单次使用时间，再加上充电仓的15小时，总续航时间为21小时。还提供了5级防水性能，适合日常使用和运动时的需求。

求一个简单的flash寓言故事。 要很简单的 有7 8张就可以 ，不要声音 有字就行 。

幼儿早教游泳溺水，在长达2分钟没有人员发现险毙命。

近日，一段“河北幼儿溺水2分钟无人发现”的视频引发关注。一名幼儿在某早教机构上游泳课时，不慎脱离泳圈溺水，直到近2分钟后才被老师发现。29日，张家口下花园区教科局通报称，事发后园方与家长将孩子送医，其经抢救无生命危险。双方正协商赔偿事宜。目前该早教机构被关停。

事发当天，一名不足三岁的幼儿在上游泳课时溺水，老师在游泳池外多次巡查走过未发现，家长通过手机看到幼儿园监控里孩子溺水，打电话给幼儿园其他老师才将孩子捞出。此时孩子已经头向下在水里两分钟，脸色发紫，没有呼吸，只有一点微弱心跳，家长带孩子辗转各医院，抢救历时一个多月，才捡回一条命。

医生说：还好发现及时，否则，再晚几秒，就是能活着，也是植物人了，孩子以后需要长期就医，常年需要观测生长发育、智力发育等情况。当然如果不是妈妈在手机里看到，后果将不堪设想。

我妈妈说我的智商只有76。我的智商到底有多高，我也不知道。我只知道我是一个杀伤力很强的人，很多人因我而受到伤害，他们有的对生活失去了希望，有的甚至自杀身亡。所以我一直怀疑我有潜在的超能力，而这种超能力又不知为什么对我的老师作用尤强。

我至今仍记得第一位因为我而牺牲的老师。那时我上小学一年级，老师带着我们去野外作自然实践课。看到春风拂绿，杨柳抽枝，老师不禁想起一个问题，于是问道：“同学们，你们知道如何识别风向吗？”“我知道！”同班的一个小女孩一边回答一边从从地上捡起一片树叶向空中抛去，“捡一片东西往空中一抛，看它往那边飘，不就知道了吗。”“嗯，很好。”老师表扬道，“那还有哪位同学愿意再给大家示范一下，看看现在刮的是什么风？”“我。”我自告奋勇走了出来，从地上捡起半块砖头向空中抛去……

“报告老师，现在刮的是上下风！”

我记不清楚老师当时的表情是什么样子，我只记得他拼命的挣扎了几下就气绝身亡了。后来据医院里的医生说他是由于突然受到强烈刺激导致气血逆行走火入魔而死。就这样，我害死了一名人民教师。

一年级老师教我们认识家禽动物。

老师：“有一种动物两只脚，每天早上太阳公公出来时，它都会叫你起床，而且叫到你起床为止，是哪一种动物？”

我回答：“妈妈！”，把老师笑得差点断气！

期中考试回家以后，妈妈问我考的怎么样?宝贝儿子说，我就一道题没有填出来。妈妈问是什么题呀？宝贝儿子说，有一道题问3乘以7得多少？我当时不管三七二十一填了15。我妈把刚喝的水喷到我爸脸上，哎....我太伟大了！

我爸爸问我学校怎么样？父亲问，“宝贝儿子，你的女老师满意你吗？”

“啊，是的，爸爸，十分满意。”

“你怎么知道？是她亲口对你说的？”

“当然，爸爸。前天她对我说：‘要是所有的学生都像你这样，我马上就离开学校！’这说明，我已经全学会了。” 我爸大脑马上!@#＄#@!＄%＄#@@

一天上数学，老师问1+1=？，我说不知道。老师叫我回家去问。我问妈妈，妈妈在烧饭，叫我滚出去。我问爸爸，爸爸再看球，大叫‘爽’。我问姐姐，姐姐在唱歌，唱到BABY。我问哥哥，哥哥在打电话，说：我在外面等你。

第二天，老师问1+1=？我说：你给我滚出去，老师给我一个耳光，我大叫爽，老师骂我饭桶，我反骂卑鄙。老师说：滚。我说：我在外面等你。我们数学老师当场高血压又犯了，晕倒了.....

小学我上语文课时，全校语文老师都去听倪老师课。倪老师在黑板上写了一个“被”字，问我：“这个字你认识吗？”我回答“不认识”，倪老师就这样开始启发我：“你家里有床吗？”我答“有”，“床上有什么？”“席子”，“席子上呢？”我答：“我妈妈”，倪老师心想，这也对，妈妈身上就是被子了，就接着往下启发：“你妈妈身上呢？”“我爸爸”。倪老师万没料到我会这么说，在这么多老师面前出洋相，一急之下问道“那被子呢？”我回答说：“被子在地上”。倪老师“被我”也气得发羊癫风住院了！

后来学校换了个老师让我们造句，我从容不迫完成作业，老师一个个立即对我刮目相看

我写的造句是：

难过----我们家门前的大水沟很难过。

如果----罐头不如果汁营养丰富。

天真----今天真热，是游泳的好日子。

十分----妹妹的数学只考十分，真丢脸。

从容----我做事情，都是先从容易的做起。

人参----老师说明天每个人参加大队接力时，一定要尽力。

棉被----小玉的卫生棉被偷了。

便当----小明把大便当做每天早上起床第一件要做的事。

老师摸着我头严厉说到：放学回家发奋图强10篇，我回到家里没有人，我就准备完成代课老师布置的作业，我上厕所开始发粪涂墙，我把洗手间整整涂十篇很满意我的作业才收手。家里人回来把骂了一顿，第二天我妈找校长告代课老师误人子弟，后来代课老师被炒鱿鱼。哎......我心里自言自语说到：“我长的很有创意，丑并不是我的本意，上天不要发脾气，我会勇敢的活下去，衬托世界的美丽。！！！！！！！”

在一天早晨上课的时候,我一边嚼着口香糖，一边把自己的脚放到走道上。

这时，老师对我说道：“请把你嘴里的东西吐出来，再把你的脚伸进去”

我大脑：“@＄#＄%#＄#”

之后的一段日子里，相继又有几位老师惨遭不幸，好在没有出了人命，也就没有捅出太大的漏子来。不过我的名气却是不胫而走，一时间也成了城里的名人。然而，名人也有名人的痛苦，我就深深的体会到了这一点。

当我初中的时候，物理课上物理老师问我：你说，如何变轨？ 我：据《金刚经》说若人在阳世只做坏事死后就会变鬼！ 原来老师正在讲卫星如何变轨！

上历史课睡觉被老师叫醒，老师问我：“文成公主嫁给谁了？”

小王小声告诉我：“松赞干布。”我没听清，张口就答：“宋朝干部。” 后来历史也没上成。

一日我从理发店扮酷回来，一开门，众女生惊呼：“酷哥来也！”我不好意思的挠挠头：“哪里！哪里！只是剪了个酷头而已。”恰巧校长从一旁走过，一本正经的说：“捡个裤头也要交公！” 我们大脑马上就!!!!!!!!!!好在没什么，我往男宿舍走去，从女生宿舍楼下走过，看到了一个好友，高声吹嘘说，看，我剪了一个酷头。二楼马上有一女生伸出头来说，我的裤头，你拣的是我的裤头………………！！！！！

第二天考试，生物老师拿来一只用布盖着的鸟。然后他把鸟的腿露出来让学生猜这是一只什么鸟。我实在是不知道，就交了白卷。老师一看很生气，就问：“你为什么交白卷？你叫什么名字？”我一听，气呼呼的把裤腿卷了起来，露出两条腿说：“现在该轮到你来猜猜我是谁了吧？”生物老师马上倒了下去~~~~~~

我的名气给我带来了很大的麻烦。城里所有的中学都出于为本校老师的安全考虑，拒绝接收我入学。没办法，带着对重点中学无限的憧憬，我去了乡下。乡下的中学虽然条件是苦了点，但是没有了舆论的压力，我也算活地逍遥自在。然而是金子始终是要发光的，乡下中学特有的沉默并没有抑制住我的爆发。一次偶然的机会，我又横空出世，突然崛起，迅速占领了农村市场。

有一天，我迟到了，老师就问：“你今天为什么迟到？”我说：“早上我带邻家大叔的母猪去配种，所以就迟到了。”老师还没有听完就把眼睛瞪得大大的，说：“这事应该让邻家大叔去做呀”我不解的说“这事非公猪不可，邻家大叔也不是牲口啊”

那是一次智力竞赛，我们班和另外一个班经过最后的角逐仍没有分出胜负。于是主持人宣布了最后的决出胜负的办法：每个班抽签派出一名代表，两个代表进行猜硬币，猜对者向猜错者提问一个问题，如猜错者回答正确，则猜错者胜。反之，则猜对者所在班级胜出。天灵灵，地灵灵，该我的差使躲也不行。我居然被抽为代表，并且顺利地猜错了硬币，进入问答阶段。老师和同学们一下紧张了起来，每个人都用殷切的眼光看着我。尤其是班主任李老师，面色沉重，一言不发。我也感觉到有一些压力，不过不是因为这个，而是因为我的对手--王小佛，王小佛是当时我们学校最具威力的“名师杀手”，他手底下也攒着好几条人命案子。据说，上一任校长就是断送在它的手中。不过我还是有几分底气的，因为不管怎么说我也是曾叱诧一时的人物。提问开始了。

王小佛两手插在裤兜里，慢条斯理的说道：“我妈妈今天煮了几个鸡蛋放在我兜里，你知道有几个吗？”“哄！”周围一片哗然。我不知道大家为什么起哄，但是我知道这个问题引起了我极大的兴趣。鸡蛋！我几乎没听清楚他问的什么问题，我只听见清清楚楚的有“鸡蛋”二字。要知道在乡下的几年苦日子几乎没有什么可吃的，有两个鸡蛋那可真是美味佳肴了。我似乎看到了那亮晶晶的蛋清和黄嫩嫩的蛋黄……。

“如果我答对了，你会给我一个吃吗？”我早已忘记了什么智力竞赛，什么班级荣誉。我感兴趣的只是鸡蛋，鸡蛋！“如果你答对了，我把两个鸡蛋全给你。”“哄！”又是一片哗然。我看到对方同学脸上一片愕然，而我的同学们一个个欢呼雀跃，相互拥抱着庆祝胜利，李老师也向我投来欣悦的目光，我不知道他们在高兴什么，不过大家都在朝我笑，我也不好意思地朝他们笑了笑，然后答道：“是五个吗？”

同学们的笑容刹那间凝滞了，渐渐地，退潮一般消失得无影无踪。对方的同学却突然大叫大笑起来。这世间的事情真是瞬息万变，一转眼的功夫，大家哭的变笑，笑的变哭，哭哭笑笑的搞得我也不知道如何是好。我还没来得及仔细琢磨怎么回事。会场里忽然乱了起来。只见一人仰面朝天，口中鲜血如柱喷出，然后慢慢地倒了下去。

“李老师！”

“李老师！”

是我们班主任老师！我也连忙赶了过去。只见老师面色惨白，双目紧闭，不省人事。“是他害死了李老师！”

“是他！”

“是他！”

唰！ 唰！ 唰！唰！唰唰唰唰唰！！！

一束束愤怒的目光利箭一样向我射来。

我的眼前一片空白，耳边回响起一个声音：“多隆！关门！放狗！闲杂人等一律后退！”

后来据说李老师并没有死，只是大病一场，病好出院以后，看破红尘，在五台山削发为僧，从此不再教书。