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1.橄榄球rambo是谁，介绍一下他

2.橄榄球的钉鞋和足球的钉鞋有什么区别?

3.橄榄球Maul技术的要领

4.橄榄球规则是什么？

橄榄球运动是球类运动项目之一。它是在长方形场地上，通过集体配合，射球入门得分或持球触得分区地面得分的对抗性运动。橄榄球比赛的基本规则如下：

1、球场和球员：

橄榄球比赛在长为100米，宽为70米的球场上进行，每队有15名球员，其中7名为替补球员。

2、比赛时间：

比赛共分为两个半场，每个半场40分钟，中场休息为10分钟。

3、得分规则：

球队进攻方通过将橄榄球传递到对方球门区域内，将球放到地上得分。进攻方还可以通过踢球将球踢进对方球门得分。得分方式包括：将球放到地上得到的试图（try）、踢球得分（conversion goal）、罚球得分（penalty goal）和掉头球得分（drop goal）等。

4、比赛开始和停止：

比赛开始前，双方球队在中场进行抛硬币决定谁先进攻。比赛中如果出现犯规、球出界、球员受伤等情况，比赛将暂停，等待裁判员的判罚。

5、犯规规则：

橄榄球有许多禁止动作，包括向对手造成伤害的动作、在没有球的情况下攻击对手、在比赛中使用非常规装备等。如果球员违反规则，将会被罚下场或者对方球队得到罚球机会。

6、换人规则：

橄榄球比赛中可以进行换人，但是换人次数有限制。

橄榄球的国家级主要赛事：

1、橄榄球世界杯赛（Rugby World Cup，简称RWC）：

国际橄榄球理事会（IRB，前称FIRA）的首要赛事。1987年，首届橄榄球世界杯赛由澳大利亚和新西兰联合主办，之后每隔4年举办一次。

2、六国锦标赛（Six Nations）：

北半球最大的橄榄球比赛，由英格兰、法国、爱尔兰、意大利、苏格兰和威尔士参加。每年各队互相交手一次，主场则是每年轮换一次。积分规则为获胜球队积2分，平局积1分。

3、三国赛（Tri Nations）：

南半球橄榄球顶级赛事，每年澳大利亚、新西兰和南非争夺该赛事冠军。

橄榄球rambo是谁，介绍一下他

尺寸这是选择运动鞋的首要任务。重要的是要注意，在游戏过程中，穿橄榄球鞋时会穿一双厚厚的橄榄球袜（橄榄球和足球在袜子上基本相同），所以你通常应该在试穿鞋时穿袜子。运动鞋的尺寸应比您平时穿的休闲鞋小1/2码到3/4码。毕竟，打球不是散步，橄榄球急于奔跑，而紧身鞋可以帮助你更好地控制自己。

2.在地面条件下选择鞋子时，应充分考虑场地进行正常训练和比赛。足球鞋和足球鞋分为六个级别。 IN（内肌腱底部）：适用于地板或水泥场地，鞋底没有鞋钉; TF（碎钉）：适用于坚硬的人造草坪，鞋底充满塑料鞋钉，增加防滑性。但是，它不适合高速和高阻力的运动; AG（胶体短指甲，人类草）：适用于近年来流行的人造草坪。螺柱比HG短但数量多，适用于人造草皮进行高对抗性锻炼。 HG（光面短钉，天草）：适用于国内粗糙表面和更多土壤的使用，可满足大多数业余比赛的需要。 FG（胶体穗）：适用于长铆钉的天然草坪。适合专业和半专业比赛。 SG（钢钉）：适用于泥泞，柔软的天然草坪，主要是钢钉，适合顶级职业联赛。对于橄榄球项目，在国外使用最广泛的是AG（人造地面），FG（坚固地面）和SG（软地面）。

3.用于鞋钉和鞋底的国际橄榄球委员会（IRB）对鞋钉和鞋底有严格的要求。螺柱的长度不得超过21毫米。该材料可以由胶体或钢制成。鞋底必须符合下图或没有锋利的边缘。通常比赛中使用的螺柱是18毫米金属螺柱或13毫米橡胶螺柱。螺柱的长度和材料极大地影响了它们的适用性。更长的螺柱有助于提高柔软地板的抓地力，从而提高稳定性;较短的铆钉有助于您更快地保持并增加灵活性。最好的选择是根据天气情况购买两对较短的橡胶钉和一对较长的金属钉。记住确保在每次训练和比赛之前拧紧螺柱，并确保它们处于牢固的状态。检查鞋底边缘是否有锋利的边缘。这不仅是为了保护自己，也是为了尊重球场上的其他球员。

4.螺柱类型在过去的20年中，使用刀钉代替圆钉逐渐成为主流，即使是圆形钉也逐渐发展成与鞋底单一的一体化设计。钉子和一体式圆钉的最大优点是稳定性 - 钉子不松动，每次训练前都不需要检查。考虑到经济条件，如果你不想同时购买两双鞋，一双一体式模压鞋可以帮助你不必更换鞋钉。从性能的角度来看，钉子在速度和柔韧性方面具有明显的优势，并且可以提供良好的抓地力和稳定性。主要缺点是指甲长度短，不能在泥泞柔软的草地上充分发挥其优势，因此运动鞋更适合后背运动员。

5.位置区域的位置对于选择运动鞋至关重要。如果你是一名前锋球员，Ruck，Maul和Scrum将是你的主要责任，所以保护你的脚和握力是至关重要的。滑动鞋底不仅会影响游戏结果，还会伤害自己。从国外职业联赛的角度来看，前锋通常会选择更长的钢钉。对于背部，使用短而轻的塑料钉，其适用于高灵活性运动，例如改变方向和快速运动，并且鞋底还需要提供相对稳定的抓握。当背线选择鞋子时，你还应该考虑打球的情况。通常，一名优秀的前锋在步法方面也很出色。在上部设置螺纹或增加球的旋转也是非常重要的。?

橄榄球的钉鞋和足球的钉鞋有什么区别?

Rambo是前香港15人制橄榄球队主力队员，一直担任香港橄协及亚橄联官员，一直负责全球知名的香港七人制橄榄球比赛赛事执行工作，长期在亚洲各国从事英式橄榄球运动的推广、赛事、教练员培养等工作。特别是为中国大陆英式橄榄球运动的发展作出了突出的贡献！他乐于助人、坦率真诚、勤勤恳恳、敬业奉献，橄榄球运动几乎是他生命的全部！他是我的良师益友，亦是我橄榄球运动生涯的引路人……23年来，他与我的相识、相知和相助皆记忆犹新、历历在目……是他帮助我开启了走出中国，迈向世界的大门，他是我永远的老大哥！— 中国农业大学橄榄球队 张志强

橄榄球Maul技术的要领

橄榄球鞋脚底鞋钉比足球鞋脚底钉最大的区别在于橄榄球鞋鞋底脚尖有胶钉而足球鞋没有。原因是因为橄榄球中有三点启动式，在球员身体压低时，脚尖的鞋钉可以借力；美式足球鞋的类型不是单独的一类，而是要根据位置来选择，攻防线上的球员，他们最需要一双提供很强抓地力的鞋子，在攻防线上，对速度的需求就没有那么大了。外接手、跑卫、线卫、角卫这几个位置都是需要速度的，对于抓地性的需求并没有那么高 而是以提高速度和灵活性为主。

Rugby是英式橄榄球，中途没有美式足球的停表，或者四次进攻的规则，拿到球后就需要不断地跑动得分，而且传球只能向自己后面或者平行于自己的队友传，我不觉得这样的规则对于球员的体力没有需求。而美式足球，虽然有四次进攻这样的规则看似球员有很多调整和休息的时间，但是四次进攻、首功、到得分，多次的推进，都是以冲刺到达自己预定战术位置为标准，如果有一个人没有尽力，那么这次进攻效果就很可能大打折扣，在我看来，对耐力的需求不比可以慢速带球规划战术的足球低。

对于国内大多数橄榄球运动员来说，自己的第一双橄榄球鞋可能就是足球鞋。两项运动对于场地的要求基本一样，所以单从外观来看区别不大。但内在却别有洞天，顶级联赛的职业运动员都有一双独特而又合适的橄榄球鞋。

橄榄球鞋应该是球员在场上最重要的装备了，一双舒适、坚固的球鞋可以保障球员在赛场上完美的发挥。目前市场上橄榄球鞋主要品牌有：adidas、Kooga、Canterbury、Mizuno、Optimum、Puma、Asics等，每个品牌都有自己主打的系列，如果需要挑选，请参考以下几个方面：

1.尺码

这是选择球鞋的首要任务。所注意的是通常在比赛时，您在穿着橄榄球鞋的同时会穿着一双厚厚的橄榄球袜（橄榄球和足球在球袜上基本没区别），所以通常在试球鞋时应穿着球袜。球鞋的尺码应该比您平时穿的休闲鞋小1/2码到3/4码左右，毕竟打球不是散步，橄榄球运动急停急跑，稍紧的鞋可以帮助您更好的控制自己。

2.地面条件

选鞋的时候应该充分考虑平时训练、比赛的场地。橄榄球鞋和足球鞋对于场地的要求分为六个级别；

IN（牛筋底）：适用于地板或水泥场地，鞋底没有鞋钉。

TF（碎钉）：适用于偏硬的人工草坪，鞋底布满塑胶小钉，可增加防滑性。但在高速、高对抗运动中不适用。

AG（胶质短钉，人草）：适用于近年流行的人工草坪，鞋钉比HG短但数量多，适合在人工草坪进行高对抗运动中使用。

HG（胶质短钉，天草）：适用于国内一般表面比较坚硬，和泥土较多的草坪使用，可以满足大部分业余比赛的需要。

FG（胶质长钉）：适用于天然草坪，鞋钉较长。适用于职业、半职业比赛。

SG（钢质长钉）：适合较为泥泞、柔软的天然草坪，多半为钢质鞋钉，适用于顶级职业联赛。

对于橄榄球项目，国外使用最多的就是AG（Artificial Ground）、FG（Firm Ground）和SG（Soft Ground）。

3.关于鞋钉和鞋底

国际橄榄球理事会（IRB）对于鞋钉和鞋底有严格的要求，鞋钉的长度不能超过21毫米，材质可以为胶质或钢质；鞋底须符合下图，或者没有明显锋利边缘。

通常比赛中使用的鞋钉为18毫米金属鞋钉或13毫米橡胶鞋钉，鞋钉的长度和材料很大程度上影响其适用性。较长的鞋钉有助于在柔软的地面更好的提高抓地力保持稳定性；较短的鞋钉可以帮助您保持更快的速度和增强灵活性。最好的选择就是买两双较短的橡胶钉鞋和一双较长的金属钉鞋，视天气场地情况更换。

橄榄球规则是什么？

　橄榄球运动起源于19世纪的英国，英文为Rugby Football。最初橄榄球运动只在英国上层社会开展，被称为?贵族运动?、?绅士的游戏?。以下是我为大家整理的关于橄榄球Maul技术的要领，欢迎阅读

　橄榄球Maul技术的要领：

　冒尔是进攻受到阻挡时刻意形成的架势。进攻一方持球队员受到防守方的阻挡时，转身将球保护在自己的胸前(如图)，此时支援的队员快速的夹扎形成人墙，防堵对方的推越，当人墙足以保护球时再作第二波的进攻;持球队员在受到阻挡的时候，必须降低重心，保证自身的稳固，一名支援的队员用肩膀撞入并挖球保护球，其余支援的队员由两边夹扎，出球后可将球传给9号再传给后锋，也可以由前锋夹扎稳固后旋转，再由侧面进攻。最重要的是第一位接应的队员，必须先将球保护好，其他支援的队员才有接应的目标。

　运用时机：

　当进攻队员持球在进攻时受到防守队员的阻挡时刻意形成的一种组架，主要是根据进攻队员的主观观察，发现在自己一方支援的队员和对方相比占有优势而决定采取的连续进攻方式;或在有接应队员的情况下，即能够吸引对方防守重心的偏移，又能够较快的出球，转移进攻的地点，创造新的进攻机会。

　练习方法：

　三人一组练习：

　A持球撞如C，立即转身护球，B随即用肩膀撞入A向前推进并挖球或护球。三人轮换练习。

　五人一组练习：

　A持球撞如E，立即转身护球，B随即用肩膀撞如A向前推进并挖球或护球，C与D从后向前在A与B的两边做清除防守队员的动作。

　英式橄榄球入门简易指南

　1. 规则

　这项运动的规则由国际橄榄球理事会(IRB)制定，随橄榄球世界杯每四年进行一次评审和更新。为了球员安全，球员年龄为19岁及以下的球队的比赛，应依照变化规则进行。12岁以下球员的比赛也有相应的变化规则。

　2.比赛的目标

　比赛的目标是比对手获得更多的分数。任何在持球队友身后的球员都可以接球、持球奔跑和在场地的另一端完成达阵。球员也可以踢球以获得领地。

　3.裁判

　一名裁判控制比赛，两名巡边员协助在边线处协助做出决定。巡边员也站在球门柱后以判断罚踢和追加射门是否成功。对于国际比赛和高水平的比赛会有电视比赛裁判(TMO)，来协助主裁管理得分时和边界处球员的行为。

　PS:七人制一般会安排两名极阵裁判。

　4.球员

　每队15名球员，共有7次可用于受伤和技术替换等情形的换人机会。受伤球员被替换下场后不可以再回到比赛中。战术替换下场的球员只可以因比赛安全等原因返回比赛。流血的球员必须被替换下场，止血后可返回赛场。

　5.球员位置

　球员按照号码1至15排序，16至22为替补球员。1号至8号为前锋，9至15号为后锋。前锋球员通常身材高大，是组成Scrum和争边球阵列的球员。后锋为速度型球员，需要持球奔跑。下表为典型的Scrum时场上球员布置。

　6.比赛时间

　比赛分为各40分钟的上下半场，另加因球员受伤、替换球员等的时间损失。半场休息时间不超过15分钟。每个半场和得分之后，从球场中间落踢开球。对于19岁以下(U19)的比赛，比赛时间按照球员的年龄和技巧的掌握情况酌情减少。

　PS：在七人制中，除决赛外上下半场合计不超过十五分钟，中场休息不超过两分钟。七人制赛事的决赛上下半场合计不超过20分钟。

　7.场地

　赛场为不超过100米长和70米宽的长方形场地。赛场的两端是不超过22米长70米宽的极阵。极阵内即达阵得分区。边线属于界外。极阵边线属于极阵外。

　8.得分

　有以下几种得分方法：

　达阵 - 球员在对方极阵内将球触地(5分)

　追加射门-只有在达阵得分后方可进行(2分)PS：七人制比赛中追加射门必须采取落踢的方式

　罚踢-判给罚踢后射门(3分)

　落踢-通常比赛中落踢射门(3分)

　9.传球和前拍

　通过传球从一名球员转移给另一名球员。可以将球向后传给本方球员。向前传球是不被允许的。如果球员将球向前掉落(称前拍)比赛中止。

　10.利益

　当一队犯规，另一队获得或拥有球权，裁判会让比赛继续以使未犯规队争取获得利益。没有利益时，裁判会判进行Scrum或判给罚踢或自由踢。

　11.自由踢和罚踢

　当一队犯规(除前传或前拍外)，并且另一队未能取得利益，裁判将判给自由踢和罚踢。自由踢针对?技术性的犯规?，裁判手势为屈臂。罚踢则针对像越位、暴行、危险比赛等严重的犯规，裁判的手势为胳膊四十五度角斜上举。对于自由踢和罚踢，犯规的队必须从判罚的地点向后退10米。

　11.Scrum

　当比赛因为小犯规(前传和前拍)而中断，会以每队8名前锋组成Scrum的形式重新开始比赛。Scrum时，由传锋(9号)将球从两个集团的通道中间滚入，并由任一方球员将球钩回。在进行Scrum时，不在Scrum中的所有球员必须位于本方的Scrum集团之后，否则既是越位。

　12.Tackle扑搂

　当球员持球前进时，对方球员可以对他进行Tackle(扑搂)。当球员被Tackle后(即被扑在地上并且hold住),他必须放开球以使双方可以争夺球权。球员在争夺球时必须双脚站立。

　13.Ruck和Maul

　Ruck和Maul被用于争夺球并且使比赛流畅(flow)。当球在地上，双方各有一名球员在球上方形成身体接触对抗时，Ruck形成。除了球在球员手中而不是在地上之外，Maul的形成和Ruck类似。当进行Ruck和Maul时，不在其中的球员必须位于己方Ruck或Maul的后面，否则即是越位。

　14.Lineout争边球

　当球被踢、弹或者带出界外，可以采取快发或者组成争边球阵列的方式将其送回比赛中。球必须投向阵列中间。争边球时，不在阵列中的球员必须在己方阵列之后十米开外的位置，直到争边球结束，否则即是越位。

　15.暴行

　暴行，任何危险和有违运动精神的行为都是不容许的。暴行判罚踢，并且犯规球员判Sin-bin(黄牌，受罚席)10分钟。严重时，犯规球员可能被罚离场，不得参加剩余的比赛。

　16.越位

　在通常的比赛中，球员在持球队友或最后一名操弄球(通常指Scrum、Ruck、Maul和Lineout)的队友身前即为越位。越位球员在回到在位状态之前，不得参与到比赛中。

美式橄榄球比赛在两支最多53人（NFL规则）的队伍间进行，双方分别派出11名队员上场比赛，并可以随时更换场上部分或全部的球员。

拿到控球权的一方是进攻方，目标是尽可能将球向对方阵地推进，争取越过得分线进入对方端区得分。

进攻的方法有两种，球员带球向前跑阵（冲球，rushing）或将球向前抛传（传球，passing）。防守方的目的则是尽可能阻止对方进攻得分，并迫使其丧失控球权。如果进攻一方得分成功或丧失控球权，双方队伍互换攻防，比赛就这样轮流攻防的进行下去，直到四节比赛时间结束。

扩展资料

橄榄球起源于英国，原名拉格比足球，简称拉格比。因其球形似橄榄，在中国称为橄榄球。拉格比是英国中部的一座城市，那里有一所拉格比学校是橄榄球运动的诞生地。

据传，该校一名学生W.W.埃利斯在1823年的一次校内足球比赛中因一次踢球失误，感到十分惋惜，竟然不顾一切地抱起球来就跑。以后，在该校的足球比赛中抱球跑的情况频频发生，这虽是犯规动作，却给人以新的启示，久而久之，逐渐被人们所接受，成为合法行动。

于是一项对于身体全面发展具有很高锻炼价值的新的运动项目——橄榄球，就从足球运动中派生出来了。

百度百科-美式橄榄球

人民网-橄榄球