感冒能打篮球嘛-感冒了能打篮球吗

1.咳嗽有痰，有鼻涕，可以打篮球吗？

2.感冒可以跑步运动吗

3.感冒了能打篮球吗？打篮球会不会好得比较快啊……

4.流鼻涕能运动吗？听说感冒不能运动

咳嗽有痰，有鼻涕，可以打篮球吗？

如果是浓痰，浓鼻涕，则是鼻炎。打篮球可以，但停下来后及时添加衣服，避免感冒。如果说是感冒引起的咳嗽有痰、有鼻涕，则建议等感冒痊愈后再去了。

另外，浓痰浓鼻涕都是鼻炎的脓性分泌物。这些分泌物从鼻孔排出就是鼻涕，被鼻纤毛运到咽喉处，经咳痰吐出，就是痰。

如果长期浓痰、浓鼻涕均存在，最好调理好鼻炎，否则长期下来，呼吸道抵抗力会越来越弱的，呼吸道疾病如感冒什么的就会比较多。调理上，一个最简单的方法，去鼻舒乐的闯关赢一个洗鼻器回来，自己早晚洗鼻，逐步调理，慢慢恢复鼻腔健康

感冒可以跑步运动吗

其实感冒是可以跑步的，但是一定要注意适量。

而且一定要注意，运动训练虽然会让人出汗，但是它并没有治疗感冒的效果。因为在感冒后，体内的免疫系统同病毒进行搏斗，出现体温升高等症状。

由于人体的新陈代谢速度非常快，如果这时再进行打球、跑步等体育锻炼，体内进一步增加产热，体温愈来愈高，代谢逐渐旺盛，就会导致机体过度消耗，从而进一步削弱病人的抵抗力。

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这时病毒极有可能乘虚而入，继而引发细菌感染，侵犯心肌。而锻炼又会使肌体氧的消耗量增加，加重心肺等脏器的负担，很容易引起急性心肌炎等，从而加重病情。所以实际上人的身体是感冒好了才会出汗，而不是因为出汗了所以感冒才好。

扩展资料：

日常合理的运动可增强体质，避免感冒。但感冒时还是要多休息，多吃清淡食物，适当用药。

对于本来就很少锻炼的人，感冒期间应避免劳累和剧烈活动;日常坚持锻炼的，感冒时运动量也要减半，采用温和的形式，一旦出现发热症状应立即停止。

症状较轻的初期患者参加长跑、打篮球、踢足球等剧烈活动前，也要先经医生对感冒进行鉴别诊断后，再依医嘱进行运动。

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另外，感冒痊愈后也不要急着马上就出去跑步。在感冒完全康复后，至少要休息1-2周后才能恢复到以前的运动量。通常情况下，所有症状都消失24小时之后是最为保险的选择。

不过重新开始运动之后也需要注意运动量，不要让自己过于劳累，循序渐进的慢慢回复到你身体健康时的状态。

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感冒了能打篮球吗？打篮球会不会好得比较快啊……

感冒不是很重的话应该是可以打Basketball的。（本人就是这样的）

提问的这位先生，您打完篮球后，就回家赶快洗一个热水澡，过几天就好了。祝您离感冒远远的，呵呵！嘿嘿！哈哈！

（提问的这位先生，如果您觉得我的答案还可以的话，就请投我一票，谢谢！）

流鼻涕能运动吗？听说感冒不能运动

目前缺少有关生病时该不该运动的专业研究，也不能简单、明确地给出“可以”和“不可以”的回答，但在感冒期间也要多休息，避免剧烈运动。

冬季是感冒高发季节。感冒后，人们一般通过服用药物、多喝水、增加休息来缓解病症。

运动确实可以让血液循环加快，提高身体免疫力，但这是以人体处于正常的生理和机能状态为前提的。我们不能单纯依靠运动让感冒痊愈。生病时，运动不但不能减轻症状、帮助机体缩短感冒病程，甚至有时还会加重病情。

即使是普通感冒，出现脖子以上的症状时，身体各器官，如心脏等已经加大负荷。这时再运动会进一步增加机体负担，让病毒更容易乘虚而入，可能诱发病毒性心肌炎等重病。国内也曾有报道，有人为治疗感冒特意跑到健身房去运动出汗，结果引起心脏衰竭而猝。

日常合理的运动可增强体质，避免感冒。但感冒时还是要多休息，多吃清淡食物，适当用药。对于本来就很少锻炼的人，感冒期间应避免劳累和剧烈活动；日常坚持锻炼的，感冒时运动量也要减半，采用温和的形式，一旦出现发热症状应立即停止。

症状较轻的初期患者参加长跑、打篮球、踢足球等剧烈活动前，也要先经医生对感冒进行鉴别诊断后，再依照医嘱进行运动。

另外，如果已经出现发高烧的症状，就真的不能锻炼了，为了防止体感“迟钝”，最好在跑步之前量一下体温，如果体温高于38.9℃，就算自己感觉没那么难受，也一定要呆在家里休息。

扩展资料

感冒时能做的运动：

散步

感冒可能会影响能量水平，但即使是20分钟的散步也能获得规律运动的好处，另外还能帮助改善感冒症状。如果我们感觉鼻子堵了，走路时会进行深呼吸，帮助打开呼吸“通道”，不过如果散步或任何一种体力活动时感到症状加重，应当立即停下休息。

慢跑

如果平时一直坚持慢跑，那么就没有必要因为轻微的感冒而叫停。美国马里兰州的一名家庭医生安德里亚·赫尔斯表示，他有一些跑友患者，这些人都说跑步能让他们在生病时感觉更好。“跑步是一剂天然的减充血药，尤其减轻鼻充血，它能帮助我们清醒头脑。”

瑜伽

当对抗普通感冒这样的感染时，身体会释放压力荷尔蒙——皮质醇。研究表明，一些缓解压力的“招数”，例如瑜伽和呼吸练习等，可能有助于提高免疫力。另外，适度的拉伸可以帮助缓解与感冒、鼻窦感染相关的不适与疼痛。还有一项研究还发现，哼唱是缓解鼻塞的好方法。

人民网-感冒了，到底能不能运动？盲目运动会加重病情

人民网-生病时该不该坚持运动 感冒时能做啥运动？