篮球瘦子打什么位置-瘦有力量的篮球手

1.锡安的天赋有多恐怖？罚球线扣篮，单手捏瘪篮球，肌肉不输詹皇吗？

2.为什么中国很少有职业级的篮球手？

3.身体瘦弱的如何防守住大块头（篮球）？

4.篮球场上，个子小偏瘦的你，如何防守身高体壮的对手？

5.求救，本人是男生，十分喜欢打篮球，但是手臂骨头太细了太瘦了，我一直很伤心，求高手指导，谢谢

锡安的天赋有多恐怖？罚球线扣篮，单手捏瘪篮球，肌肉不输詹皇吗？

锡安可是NBA现在力捧的新星，他可是带着“小詹姆斯”的美誉进入联盟，他现在的人气比很多老将都高。锡安能当状元，肯定离不开出色天赋，他在大学时期就属于降维打击，如今在NBA一样是大杀四方。他也是属于十年一遇的篮球天才，今天就来感受下他的恐怖天赋。

大学时期锡安就展现了自己的惊人弹跳力，关键他体重这么大，还能跳这么高，这弹跳绝对是NBA球星天花板级别。这一次他在训练大秀扣篮，他真的是罚球线就完成了扣篮。这起跳高度和滑翔距离，都展现了锡安强大弹跳能力。其他人都是罚球线一步扣篮，只有锡安是标准罚球线。

力量对于内线而言很重要，锡安身高只有1米98，因此他需要力量来弥补身高不足的问题。锡安在篮下强打的时候，就是靠力量来压制，跟他对位真的痛苦。他在比赛中的抢断，直接是单手把篮球都给捏瘪了，这力量在NBA没几个比他强。

锡安虽然个子矮了点，但是臂展很不错，1米98的他臂展有2米12。这身高和臂展的比例，跟乔丹和科比差不多，锡安的臂展自然也是顶级。关键他才20岁，未来说不定还能长高一点，到时候臂展也会更长，他篮下的统治力也会随之增长。

单论肌肉，锡安在现役球员里那可是前5存在，他的体重是仅次于博班，他冲起来完全就是一辆“坦克”。才20岁的锡安，那肌肉已经很夸张，他的麒麟臂是完全把球衣给撑起。面对各种大中锋防守，锡安一样是把对方撞到，他的身体优势太明显。如果有了这身体，未来还能有投篮，那个时候他才是进攻端的大杀器。

为什么中国很少有职业级的篮球手？

这问题不对，中国有cba cuba等赛事职业选手国内的外援也不少，你更想问的其实是问什么没有NBA顶级选手。为什么大环境不行。

如果非要分析深入浅出就是。

小学：“今天体育课不上了，马上期末考试了，好好复习语文数学。”

初中：“今天体育课和活动课都不上了啊，好好背背英语单词。”

高中“：活动课在教室自习，考上一个好大学你们能天天玩，咱现在就是干！”

身体条件就是黑人优势：力量、速度、耐力、灵敏、柔韧（体型高大）

白人：力量、速度、灵敏（体型高大）

黄种人：速度、耐力、灵敏

虽然中国不乏像宋涛，易建联，陈江华身体出众的球员，但毕竟在国内这是少数，能抓的出典型。但是在国外这种程度却很普遍，这就是差距所在。

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宋涛 身高208cm，上世纪80年代中国男篮的主力中锋，身材高大，弹跳惊人，当他飞在空中的时候，你甚至能看见他的鞋底。

胡卫东 身高198cm,中国篮球历史上最好的小前锋，弹跳出众，得分手段多样，球风优雅，

马健身高200cm，司职前锋，肌肉极富爆发力的大块头，强壮程度堪比健美运动员，跑跳能力也相当出众(摸高达到3.63米)还有 许咏 陈江华 等一些列才华出众的运动员必须承认，由于人种、饮食等多方面的因素，中国人中身体素质优异的运动奇才比例相对黑人与白人确实要低一些，但也并非一个天赋超群的都拿不出手。篮球运动的发展，更应该仰仗的是先进开明的选拔机制和严谨科学的训练培养，而非指望天才的横空出世。

身体瘦弱的如何防守住大块头（篮球）？

进攻的时候不要用蛮力,你感觉他力量比你大是因为他是拼命用力在挤你,你跟他硬碰硬当然不会占便宜.不要小看这种貌似很瘦弱的身材,这是行内所谓的"钢条"身材,爆发力足,对抗并不吃亏.

进攻时,7分力用来对抗,留3分力气,摸准他的重心再做相应进攻动作效果会好很多.他为了对抗你的体重,重心一定会放很低,移动必定不会很快.可以试着挤靠拔起跳投,或者挤靠结合转身(转身后可以直接投篮,也可以虚晃后找身体接触),凭借你的身高优势应该不会很吃亏.关键技术:篮下的拔起投篮,转身.

防守时,因为他身体素质比你好,尽量不要让他面对筐.背身单打的时候,尽量保持防守位置,手举起来,他投篮时贴紧他手举高就好了,千万不要随意移动被骗开位置.他如果强行出手命中率绝对不会很高,要对自己的防守有信心.他如果还是试图绕开你出手,那么身体动作必定有变形,不要犹豫,凭借你身高优势盖他吧.犯规肯定会有的,但打篮球有哪个防守者能不犯规呢?

其实就跟小斯打姚明一个道理,小斯身体好,冲起来真是谁也防不住.但如果要背身单打,姚明一点也不怵他的.

篮球场上，个子小偏瘦的你，如何防守身高体壮的对手？

在篮球场上，身为普通人的我们，遇见高壮对手，首先要有信心，然后就是积极的态度，再接着就是最好不要让他拿球，最后就是叫人协防。要是实在没有办法了，那就自己多吃点好的，消消气让自己长得壮点，再来报仇。

首先要有信心，遇见比你高又比你壮的，不能从心。打篮球最重要的就是信心，要是先比对手怂了，就意味着你在最开始的时候就放弃了。所以首先不能怂，无非跟你一样都是一个人，能顶就顶不要害怕。

积极的态度，这个很重要。防守时，无论对手是否高壮，积极的防守态度必不可少。对于高壮的对手，积极的盯防会给他带来很大的麻烦。要自己像一个牛皮糖一样的黏在他身上，让他时刻感受到你的防守压力。就像NBA联盟中狗哥贝弗利一样，对待高壮球员就像疯的撕咬。任谁都会害怕这样的对手，对手一害怕那么就是你的成功。

防对手接球，对于一些对手来说接球就会产生威胁，所以要防止对手接球。在正式篮球比赛中，小个球员防守大个球员很厉害的一招，就是绕前防守。倚住你的对手，让他无法成功的接到篮球。还有用各种方式缠着让你的对手无法接到篮球，他接不到篮球，那么你们两个就属于互爆，对于你来说就是成功。

叫人协防，不要在意自己的面子，当你实在没有办法遏制你的高壮对手，叫人来跟你一起协防是明智的办法。一般来说，野球场上，事先有沟通的两人包夹协防是一件大杀器。所以要保持同自己队友的沟通，时刻注意自己对手的行动，适时的呼叫协防与补防，既省时又省力。

最后要是真的无法限制你的高壮队友，那就去吃点好吃的吧，消气的同时为自己增重。多锻炼自己的力量，然后在自己感觉力量增加后，再去一次验证下自己是否能抵住。

求救，本人是男生，十分喜欢打篮球，但是手臂骨头太细了太瘦了，我一直很伤心，求高手指导，谢谢

篮球，不会因为手骨小而放弃。

1、楼主如果还没25岁，就注意锻炼手骨，哑铃，俯卧撑啦，等等。营养方面也要注意，去网上找个合理的餐谱，制一个营养健康的食谱。

2、已经25岁，也没关系。注意锻炼自己的各种技巧，而不是蛮力。因为你手骨本来就小，力量没优势，就发挥你的技术优势。多练突破，三分，中投，后仰，传球等等。特别是传球，也是一种技术。做个控球后卫很不错。控球后卫真心不错，球队的心脏。NBA最著名的后卫，保罗，艾佛森，隆多这些其实都不是很高，照样可以在NBA成为超级巨星。

3、篮球，对一般人来说是一种运动，爱好。但对痴迷者来说，是一种信仰。不要因为自己骨头小而放弃，每个人都有缺点，手骨小就不能打篮球了？大学里小个子球员把大个子耍的团团转的例子一大把。发挥你的技术优势吧，多练。