阅读马拉松,阅读马拉松活动方案

1.旧文：读书就像马拉松

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3.《好运从心开始》马拉松阅读

4.马拉松助跑横幅标语

5.请阅读以下材料，回答46～50题．资料一：2014年3月30日上午9点，第五界苏州环金鸡湖国际半程马拉松赛在月

6.家长们，孩子学习习惯的培养是一场马拉松

宋代理学家朱熹曾说：“读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。”

“熟读而精思”就是要咀嚼与消化所读的书，其特别之处在于解码文本所隐藏的深层含义，追寻理解，激发思考，深谙文本对于现实生活的隐喻和折射。

好的文本就是冰山，文字就如呈现于海面上的冰山一角，只是极小的一部分，而视线不及处的海平面下无比庞大的部分，则是字里行间所隐含的人类生生不息的文化、世界构成的范式和复杂深奥的人性。追寻理解、学会思考才是阅读的最高境界。

培养孩子阅读兴趣的四个关键词:

1.? 持续

我们始终要让孩子明白：阅读不是一时之事，而是一世之事。

巴丹在《阅读改变人生》一书中写道：“阅读不能改变人生的长度，但可以改变人生的宽度。阅读不能改变人生的起点，但可以改变人生的终点。”

无论学校还是家庭，都要努力创设持续阅读的氛围和条件，让孩子将阅读视作学习和生活不可或缺的部分。

如开展“阅读马拉松”活动，给孩子设定阶段性阅读目标，鼓励他们不断地挑战自我，坚持阅读，并在达到一定的目标后给予奖励。又如开展“登山阅读”活动，孩子阅读完规定数量的书籍就到达了相应的“海拔”，使他们感受到阅读的过程就是攀登、超越的过程。

2.? 分享

激发儿童阅读兴趣的秘诀在于分享。

不阅读的孩子是由不阅读的大人造就的。一位喜欢阅读的家长，一个懂得孩子们需要什么的家长，才是阅读教育中不可或缺的要素。

亲子阅读交流会是一个协同探究和阅读的团体，它的过程是在每个人选择读物之后，先独立阅读，再分享个人对文本的思考，然后共同决定探究的议题，进行深入探讨。”这种模式最大的特色在于家长、孩子共同读一本书，分享交流他们看完这本书独特的见解与看法，它能有效培养学生独立阅读、发展阅读策略的能力。要建立“阅读朋友圈”，无论在学校或是家庭，群体的关系在阅读的视域下都变成了朋友的关系。大家坐下来，通过好文分享、亲子活动、家庭之夜、一书共读、美文朗读、好书推介等方式一起阅读，相互交流、激励、分享。

3.? 适合

为孩子找到合适的书籍很重要，不然，孩子阅读时味同嚼蜡，坐立不安，时间一长，会彻底丧失阅读的兴趣。

孩子对什么样的书感兴趣？答案是与孩子生活息息相关、能够让他看到自己或联系到生活的书籍。

让孩子挑选他们喜欢的书籍也是激发阅读兴趣的一剂良药。有的孩子喜欢科幻小说，有的倾向于战争故事，有的迷恋文学……当孩子们拿到他们心仪的书籍时，会“不顾一切”地投入阅读，期间产生的共鸣会让他们无法自拔。

4.? 思维

孩子天生就是探究者，充满了好奇心和想象力。在阅读中要呵护他们的好奇心，引导他们提炼、分析、延伸，并鼓励他们提问，去质疑、审视、思考。

提出理解文本的首要前提是我们先向它提出问题，然后将文本视为对我们问题的回答，“因为提出问题，就是打开了意义的所有可能性，因而就让有意义的东西进入自己的意见”。

正是这样的阅读方式，使得孩子在阅读的过程中获得主体感，成为阅读的主人。渐渐地，文本的意义和精髓融入孩子的血肉，成就他们的批判性思维。学会去质疑、思考和判断，这才是阅读带给他们的真正的价值和意义。

旧文：读书就像马拉松

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简介：《马拉松之战》的作者是钓鱼客。

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对孩子的成绩太关注了，会给孩子造成压力的。当然不是不要关心孩子的成绩，而是不要让成绩成为家长脸上的晴雨表。想想自己小时候有考得这么好吗？不要太苛刻孩子，天才是表扬出来的，笨蛋是批评出来的。

读书跟马拉松长跑一样，只要不掉队，谁都有可能得冠军，不要太在乎一开始是谁领跑的。其实现在的孩子压力是很大的，父母自己要会设身处地的为孩子想一想，给孩子一个良好的学习环境是最重要的。成绩好点是父母希望的，也是孩子自己想要的。

　如果考得不理想，也不要施与压力，那么怎么办呢？我想不是去批评，而应该去帮助，帮孩子找找原因，找找没考好的原因，帮孩子进行自我调节，这样的交流孩子应该是能接受的。平常心很重要，当然进取心也是必不可少的。

　能考好当然最好了。马拉松长跑的终点在2020年（我女儿现在读一年级），压力太大的话，孩子会厌倦的；让孩子轻松地跑，享受跑步的乐趣，享受跑步的过程，以便发挥孩子最大的潜能。不要太在乎成绩，很难想象12年后的高考是怎么样的？是不是还有高考也很难说。

　孩子个性差异是很大的，在具体的处理上也要有所区别，有些孩子需要父母帮助他缓解压力，而有些孩子需要父母稍微施加点压力，父母要了解自己的孩子最重要。我们给予孩子的东西，有些并不一定是孩子想要的，当然完全随孩子也是不可行的，放羊式管理也不行的，那叫放任自流，小时候适当给予干预还是有必要的。

　可能有人会说，说说容易，做做难呀。是的，是很难呀，父母还是会不知不觉把自己的意愿强加给孩子。这就需要我们家长不断的调整，不断的改进，尽可能做到适应孩子个性和爱好。

　家长与孩子之间要民主，当然民主是建立在正确的家长与孩子的关系之上的，家长是家长，孩子还是孩子。家长要与孩子多交流，多沟通，了解孩子的想法。只有了解了，才知道孩子想要什么。我感觉80后和我们已经有代沟了，何况是2000后呢，我们的孩子的思想和我们会有很大的差距，我们要去了解孩子，适应孩子，而不是让孩子来适应我们，让我们在和孩子的交流中达到平衡。

　我感觉在小学阶段，最重要的有三点：树立孩子的自信心、养成良好的习惯、爱上阅读（爱书）。不知同样是家长的你是否同意这样的观点，或者还有其他更重要的方面？请发表你的高见。

　阿强书于2009年3月2日

《好运从心开始》马拉松阅读

《朝圣波士顿马拉松》（[ 美] 保罗·克莱里西（Paul C.Clerici））电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：朝圣波士顿马拉松

豆瓣评分：6.5

作者:?[ 美] 保罗·克莱里西（Paul C.Clerici）

出版社:?浙江人民出版社

原作名:?Boston Marathon History By The Mile

译者:?毛大庆

出版年:?2015-4

页数:?152

内容简介?

如果你是跑步运动员或者热衷于跑步的话，仅“波士顿”一个词就足以诠释跑步运动的巅峰，不少跑者的终生目标就是达标神圣的BQ参加波士顿马拉松。对一位马拉松选手而言，参加波士顿马拉松无疑就是最高成就。

作为一名参与过23次波士顿马拉松的资深选手，本书详尽描述了波马的赛道情况，介绍了一些有趣的名人轶事、见闻和对城镇、赛事和赛道本身的深入思考。在作者的带领下，你可以从亚什兰开始一直到波士顿，一站一站地详细了解赛事发展的历史过程和之间发生的各种故事—这其中有让人踟蹰的“心碎坡”，有振奋人心的“尖叫隧道”、有让人感动的“霍伊特队”父子二人组，也有各种令人哭笑不得的趣事……文中更有传奇教练比尔·斯奎尔斯针对赛道实际情况给出的详细“参赛指导”！

作者简介?

保罗·克莱里西

自由记者，摄影师，新英格兰报业协会、马萨诸塞州报业协会颁发的多个奖项。

Camy 5K Run & David 5K Walk 赛事总监。参加过两个三项全能比赛，43次马拉松比赛（连续参加了23次波士顿马拉松比赛），且成绩在同龄组中名列前茅。

马拉松助跑横幅标语

? 下午，和好友闲聊，她很激动地推荐给了我一本好书，书名叫《好运从心开始》。从语音中完全能听出来她是多么喜欢这本书。说实话，乍一看书名的时候，我并没有立刻就对它有多么向往。因为我最近正在重拾大学时期的中国和世界的经典名著。而这个书名，很明显，跟名著是挂不上边儿的。可是，接下来，朋友给我发过来的两页内容，让我意识到自己刚才的想法是多么鲁莽和愚蠢。因为，只读了其中一页中的两行文字，我就已经体会到了这本书强大的功力。

?他说的是“天下女人没有不旺夫的，关键旺不旺你这个夫，那就看你的表现了。你对岳父岳母好不好？......”

”一看到这句话，最先想到的是我姐，以及她的婚姻和家庭。因为她常自己说自己是旺夫体质。因为自从跟她结婚以后，姐夫事业也更好了，还当上了科长，孩子上小学后，在一个不错的小区里买了一个复室的房子，开着奥迪上下班、接送孩子。总之，生活越来越好。而我知道，一向清高自命不凡的姐姐，对农村的公公和婆婆多么好，对自己的父母是多么孝顺。而一向少言寡语的姐夫，对我的爸妈也是无可挑剔。所以看到这句话，心中有种莫名的亲切感，并感觉到具有很深的意义。

带着充满敬畏的心情，我把朋友发过来的两页纸，都读了。这不读不要紧，一读，虽然只有两页纸的内容，但却能让我跟朋友聊一堆。

而这两页纸加起来，聊的话题其实就是一个——孝顺父母，才能带来好运，成就人生。

而这本书也从男女身份，也就是夫妻之间的角度展开论述的。比如，刚才以女性视角，也是妻子角度，写“女人旺夫”的话题，其实也是引出另一面的视角，即男人视角。就是说，自己的妻子能不能给自己带爱更好的生活，关键取决于作为丈夫的男人，对自己的岳父岳母是否孝顺。虽然书上没具体阐述，但作者是默认的反过来女性也一样，即自己的家庭婚姻幸不幸福，孩子可不可爱，也取决于自己如何对待公公和婆婆。

对了，说到这儿，得说一句，就是，从小就不被允许干家务活的我的姐姐，一向不喜欢农村的环境，但是每次逢年过节，都是带着孩子跟我姐夫回婆婆家。最主要的是，虽然我的姐姐花钱从来大手大脚，还喜欢穿衣打扮，但很多重要节日，都是先给四个老人买衣服、首饰，之后再自己买。因为我远在北京，所以，老爸老妈的一切事情，小到穿衣买药，装修监工、大到医院看病检查身体，都是我姐姐和姐夫在照顾着。而婆婆那边，据说老人家的新房子，也是我姐夫和姐姐出钱给盖的。而在他他们家，我姐夫还有四哥哥哥。

而我姐，虽然没有很高的学历，但是现在在我们市里的电视台工作，现在都是由她负责开车接送孩子上学放学。包括我每次回家也哦度是姐姐去车站接我。

一直都会觉得女生，学历很重要，因为关乎你的事业和工作；脾气很重要，因为决定着你是否能培养出可爱的孩子，爱你的丈夫。很可惜，我的姐姐都没有。但是

今天看到姐姐发在朋友圈里的他们一家三口拍的古代风格的写真，上面写着“2008-2019，十一年”，这也是我高中毕业到大学到工作到今天的人生。

虽然，我一直觉得最重要的两样东西，姐姐都没有，但就凭孝顺这一件事儿，就足以让姐姐拥有现在幸福美满的婚姻，越来越漂亮的孩子，忍让呵护他的丈夫，拥有着对于一个女人来说，或者对世界上所有的人来说，最大的财富。

这本书上还提到，怎样做能“五福临门“。我的理解就是这五福其中一个是自己，而其他四个分别是自己的父母，以及爱人的父母，书上是说，只要你把这四个人孝顺好了，对他们足够好，那么，你就会得到从四面八方而来的福气。

我和朋友都很统一这样的观念。主要是我们身边，比如亲戚、认识的人，甚至我们自己都在发生着能证明这本书上的内容是正确的事情。

我跟父母的关系，说不上好，有时候，我会觉得糟糕透了。这也是为什么大学时候主修了《弟子规》的课，学习韩语的原因，也从来不是为了看韩国欧巴，或者电视剧，完全是因为，我看到韩国人，不论父母对与错，他们都会表现出很虔诚，很顺从，而不会跟父母顶嘴。而我当时跟这样的情况比起来，可以用“惨不忍赌”来形容。到去年，特意买来了《非暴力沟通》这本书，主要也是想更加了解自己，更好地处理自己和父母之间的关系。虽然，的那个看完书以后，自信满满的回家，想着能改变局面。可是结果却不尽如人意。导致后来，干脆“破罐子破摔”“就那样吧，我尽力了”这样的话来安慰自己。以至于，每次跟老妈通话都不知道说什么。而朋友跟我说，也许那时父母的一种表达爱的方式，不论父母怎样，我们作为儿女的，应该做的只能做的就只是孝顺就好。还有就是，应该告诉父母你的真实想法。你喜欢什么。不能接受什么。

所以，通过这本书，以及跟朋友的聊天儿，让我明白，也许我应该哪天找一个安静地地方，好好儿跟父母聊聊天儿。

请阅读以下材料，回答46～50题．资料一：2014年3月30日上午9点，第五界苏州环金鸡湖国际半程马拉松赛在月

　助跑是田赛项目技术的重要组成部分。如下我就为大家收集了马拉松助跑横幅标语，欢迎阅读！

　 马拉松助跑横幅标语

　1、巅峰时刻，岳跑岳快。

　2、国泰民安中国梦，全民健身xx情。

　3、山在那豪放去登，路在前跑永不停。

　4、爱跑你就来，有你更精彩。

　5、跑在五岳之巅，畅想美丽人生。

　6、中国梦，泰山梦，我的梦。

　7、峨峨东岳高，xx万众跑。

　8、跑xx放飞心情，登泰山五岳独尊。

　9、跑xx小天下，永不停跑自己。

　10、传奇xx，拥抱梦想，点燃激情。

　11、xx，我来了，你在哪儿？

　12、用脚步丈量，用心感悟人生。

　13、登泰山小天下，跑xx走天涯。

　14、激情泰山马拉松，xx有你更成功。

　15、xx的`美，你我共同来创造。

　16、要输就输给追求，要跑就跑给xx。

　17、真情友情泰山情，千里君逢马拉松。

　18、岱宗仙境秀天下，激情xx汇八方。

　 马拉松精神的内涵

　战胜自我，挑战“不可能”，这是马拉松运动的精神内涵，更是从竞技体育中延伸而出的一种生活态度。人生正如这条漫长赛道，沿途跌宕起伏。有人超过你跑在了前头，也有人被你远远甩在身后，有时经历阳光普照，有时会遭遇雾霾笼罩，有时候你在路口转错弯多跑一大段冤枉路，有些路段会有人陪你一起跑，更多的路途则要独自迈步，有时候精疲力尽却依然望不到终点，有时候你觉得自己再也跑不动了。此时我们最需要拿出态度，战胜自己，挑战“不可能”。

家长们，孩子学习习惯的培养是一场马拉松

A、人体的运动系统由骨、骨连结、骨骼肌三部分组成．A叙述正确；

B、骨连接有三种：活动的骨连接、半活动的骨连接和活动的骨连接．能够活动的骨连接是关节．B叙述错误；

C、体的骨骼可以分为头骨、躯干骨和四肢骨．C叙述正确；

D、人体的骨骼肌具有受到刺激而收缩的特性，但骨骼肌只能牵拉骨，而不能不能将骨复位，因此人体的每一个动作都是多组肌肉在神经系统的支配下相互协作、共同完成的．D叙述正确．

故选：B

孩子的学习习惯的培养需要家长的耐心和引导。本文将为家长们提供一些有用的建议，帮助他们更好地培养孩子的学习习惯。

成为孩子的榜样

身为家长，你的行为就是孩子最好的教科书。想让孩子爱上阅读？那你先拿起书本，成为他们的榜样。别忘了，孩子可是敏锐的观察者，他们会默默观察你的每一个举动。

提高效率

教孩子提高效率，让他们知道，高效学习意味着更多玩耍和休息时间。给他们设定一个稍微紧凑的时间表，让他们学会管理自己的时间，提高效率。

鼓励比苛责更重要

对于年纪小的孩子，鼓励比苛责更重要。记住，孩子的成长需要时间和耐心。当他们取得进步时，及时给予具体的表扬，让他们知道哪个行为是值得鼓励的。

背诵和朗读能力的培养

背诵和朗读能力的培养同样不容忽视。从短小的诗歌和绕口令开始，逐步锻炼孩子的口语表达和记忆力。

观察孩子的情绪状态

最后，别忘了观察孩子的情绪状态。当他们感到疲惫时，适当减轻他们的负担，让他们保持对学习的热爱和兴趣。