篮球规则对篮球运动的发展方向有何影响?,篮球规则推动篮球发展

1.篮球的发展史！以及规则！

2.篮球运动的起源和发展

3.怎样制定篮球比赛赛制或如何改变比赛场地大小更有利于篮球的发展

4.篮球的起源，有什么规则？

5.篮球的运动规则

6.fiba篮球规则

篮球运动的规律是篮球运动本身固有的、个性的、本质的、必然的并相互联系

的、反映篮球运动演进过程中带普通意义的某些特征与现象，这些联系着的特征、现

象不断重复出现，并在一定的条件下经常起着推动篮球运动发展创新的作用。因此说

篮球运动规律就是篮球运动本质的关系或本质之间的关系，或者说是篮球运动本身的

若干本质关系。

（一）集体规律

篮球运动的集体性规律，充分体现在团队精神和协同作风，体现在球场上一切个人

行动都要基于全队整体的目的与任务之中，此规律的核心体现在“集”字上，要依靠集

体力量，倡导团结拼搏。这一观念与NBA球队略有不同，他们更注重在个人自主发挥

基础上的集体行动。正因为篮球运动是一项集体性的对抗项目，所以它要求每名运动员

在比赛中必须做到齐心协力，精密配合。只有把个人的技能融会于集体，集体才能为个

人作最佳保障，给个人技术发挥创造更多、更好的机会。篮球运动的集体规律还体现在

不仅要求比赛场上的5名队员协同合作，而且要求充分发挥教练员的督战才华和场下替

补队员的作用，将全队作为一个整体来设计战术，制定战略。在现代高水平的篮球比赛

中，速度之快、强度之大、对抗之微烈均已进人更高层次，能否充分发挥整体力量已是

能否承受高强度对抗的关键。

（二）对抗性规律

篮球运动对抗性规律，体现在无论球队整体或运动员个体的意识与行为上，其根本

目的都是为了采用合乎规则要求的手段（智谋、身体与技术、战术）在地面与空问制约

对方。能否始终凶悍、智谋地占有地面与空间优势和是否善于将地面与空间对抗优势转

化为实际敕果是其关键。因为篮球运动的魅力就在于在特殊地面区域和空间位置进行短

兵相接的近身攻与防，球场一切拼抗行动都围绕着空间的篮圈来进行，所以树立全方位

对抗的观念，以智对抗、以力对抗、以技对抗、防中寓抗、抗中求攻、守中有抗和抗中

有守，已是现代篮球竞赛对抗的基本特点。例如近年来发展的空间与地面全场紧贴对

手、身体主动用力的个人防守技术，一改过去有距离防守的旧观念，更重视合理运用手

臂、腰、肩、腿、背等身体动作和力量，迫使对手难以施展技术特长和达到攻击目的。

这种攻击性的防守技术带有明显的个人拼抗性战术行动特征，类似近身格斗一样，形成

了现代篮球“以人为中心”的追击性紧逼型防守，具有强大的杀伤性和破坏力。为适应

这种攻击性的防守技、战术，现代篮球进攻时也相应采取具有更强拼斗性的贴身强行进

攻、强行突破、强行投篮和强行攻打篮下的技术与战术来抗衡防守队的制约，而进攻队

短时瞬问快速远投和内线高大队员的强攻得分，正成为国际高水平球队徼烈对抗的重要

手段，使比赛的对抗拼斗更趋凶悍。

（三）转换性规律

篮球比赛是由两个队在规则规定的时间内进行不断的转换攻守回合来完成的，每次

进攻后的防守和防守后的进攻之间相互转换构成了篮球比赛的重要内容。“换”是篮球

比赛的基本规律。“换”即思，“换”即动，“换”即变，“换”即换时、换位、换

向、换术、换法、换人。篮球比赛中攻守转换既包括由攻转守时瞬间的行动意识、战术

组织和配合方法，如由攻转守时及时阻击一传、堵截接应和快速追防、阵地布防调整

等，又包括由防守获得球后的转攻，如快速-传、分散接应和推进攻击或转入阵地，一

旦进攻失掉控制球权后又能快速就地展开防守。

（四）动态性规律

篮球运动是一项动态性的运动，动的表现是运动员在比赛中不停地移动。其一是

攻守双方布阵互动，动中攻、动中守、动中及时转换，不间断地有谋略、有针对性地

动，有目的、有攻击性地动，以主动的动迫使对手被动地动，以动攻守，以动守攻，

反复转换动的方式与方法，调整动的意图，变化动的节奏和方向，力求主动，这是现

代篮球运动的基本规律和特点。动的表现之二就是正确认识并合理处理篮球科学理论、

技术与战术在动中发展的关系。篮球理论、技术与战术的关系属辩证法中内容和形式

的关系，它们都在动中发展，在动中互相制约，又在动中不断相互依赖、促进和提高

科学、创新的篮球理论是创新篮球技、战术的基础。技术是战术的内容，战术是技术

的表现形式。从篮球运动的技、战术发展规律来看，理论是实践的结晶，它来自于篮

球实践，乂指导篮球实践的创新与发展，可见它们之间是相互在动态的过程中依赖

激励、协同发展的。

（五）统一性规律

篮球运动独特的竞赛动态特征决定了篮球运动员的身体素质、心理水平和技术、战

术的不断提高与创新，同时也产生了相应的、不断变化的比赛规则给予保障和促进。因

此，篮球比赛外部的多因素环境，如场地设备、媒体转播、宣传广告、观众人文氛围、

裁判水平、物质保障、竞赛方式等;内环境的运动员、教练员、组织竞赛人员的职业素

质、修养、篮球专项理念、技能、能力、经历与经验，以及后备队员的衔接等等，都必

须高度地统一。其中更为突出的是规则与技术、战术的高度统一是篮球运动形成与发展

的最重要的基本规律。国际篮球规则进行不断的修订和完善，其国的是肯定合理、正确

技术、战术和相关因素的存在，促进其向前发展，并使其科学地保障人体机能的提高。

没有科学的规则，就不可能形成科学的篮球运动。规则的增订与修改，在一定程度上决

定着篮球运动的发展方向。

篮球的发展史！以及规则！

1891年12月初，篮球运动在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院），由该校的体育教师詹姆斯·奈史密斯博士发明，当年的篮球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传着，而且至今美国篮球还誉满全球。为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩，在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆—詹姆斯·奈史密斯纪念馆。 起初，奈史密斯将两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面3.04米，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得1分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。

到1893年，形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。最初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始后持球者可以抱着球跑向篮下投篮，首先达到预定分数者为胜。

1892 年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人，1893年定为每队上场5人。

1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有多种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为世界性运动项目。1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。

1952年和1956年第15、16届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的人，国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”（也叫“3分区”）；还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定，一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。 1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显，人员的变化的技术，战术的发展引起了规则的改变，而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。

现代篮球运动最早起源于美国，自1891 年发展至今，先后经历了初创时期、完善时期、普及时期、全面提高时期，尤其是80年代中期以来，随着世界篮球职业队走上奥运赛场，更是推动世界篮球运动跨入了一个再创佳绩的新阶段。以1992年巴塞罗那第25届奥运会篮球赛中美国“梦之队”的绝妙表现，显示着篮球运动整体内容结构和优秀运动队伍综合智能、技能、能力结构发生了质的变化。今后仍继续向着“高”、“快”、“全”、“准”等趋势发展，从而使人感受到篮球竞赛的球场越来越小、竞赛的时间越来越短、球场变化越来越快、攻守队员身体接触越来越近、比分越来越高以及女子与男子的对抗形式越来越难分伯仲。

一、“高”的新意

篮球运动的“高”，时代已赋予其新意，“高”的内涵和外延均发生了新变化。第一，世界强队普遍重视队伍的整体身体平均高度的增长。美国等世界优秀队伍中的高大队员在第25 届奥运会上均能将惊人的弹跳力、敏捷的奔跑移动以及无以伦比的技术和技巧融于一身，展现绝妙的表演，已成为当代世界篮球运动中高大队员的典范。第二，随着高大运动员大量涌现，高空争夺更为突出，能否占有制空优势，已成为衡量队伍水平的重要标志，于是创新的各种立体型的战术配合方法，为世界篮球运动增添了许多新内容。

二、“快”的延伸

篮球竞赛规则对进攻有时间限制，一次进攻必须在30s内结束。世界篮球运动强化了"快"的意识，掀起了全面"快"的浪潮。今后的趋势有可能还要将进攻时间限的更短些，这便给篮球运动提出了更快的速度要求，进一步形成各种快的技、战术方法。

三、“全”的演进

现代篮球运动对"全"的要求是：第一，运动员素质全面；第二，重视全面综合素质水平，陶冶自己成为既全面又有特长的队员；第三，对教练员来说，必须高度重视并善于科学地使运动员具有以上诸多因素的开发与全面利用的才能，同时反映出教练员的全面才华和综合水平。

四、“准”的发展

现在篮球竞赛积分的高比分的特点是：第一，以3分球为重点的投篮准确性继续提高；第二，掌握攻守技术、运用攻守技术与变化准确性提高。第三，战术配合的时间与空间、地面的接和的准确性提高。

由上可见，若想成为世界性强队必须具有以下几个条件：

第一，全面整体成员中高大队员的数量和质量；

第二，特殊高大中锋队员的数量和质量，能给对方构成威胁力和实战攻击力；

第三，具有全面型明星队员以核心的组织才能、掌握绝招；

第四，全队个人和整体做战的速度与节奏；

第五，具有独特的个人与全队整体防守的意识作风和看家本领；

第六，教练员必须具备较高的智能结构，树立科学化训练思想，并与科学管理神妙结合。

篮球运动的起源和发展

篮球起源与发展　起源：现代篮球运动自1891年起源与美国。是美国东部马萨诸塞州斯普林菲尔德市（春田市）当时的青年基督教学校体育教师詹姆士`奈史密斯。当时称为"奈史密斯球"后又称"筐球"最后根据活动的内容是向篮球筐中投球，边形象的命为篮球。　一，初创时期（19世纪90年代至20世纪20年代）　二，完善、推广时期（20世纪30至40年代）　三，普及、发展时期（20世纪50至60年代）　四，全面提高时期（20世纪70年代至80年代）　五，创新攀高时期（20世纪90年代－）　今后发展的新趋势将继续向着"高" 、"快" 、"全" 、"准"、"全"和"女篮男化" 技术、战术运用技艺化的方向发展。 当代篮球运动的发展趋势：　80年代中期以来，随着世界篮球职业队伍参加奥运会，推动世界篮球运动跨入了一个崭新的创新发展，达到技艺化的新阶段。以1992年巴塞罗那第25届奥运会篮球赛中美国"梦之队"的绝妙表现，显示着篮球运动整体内容结构和优秀运动队伍综合智能、技能、能力结构发生了质的变化。今后的发展新趋势在继续向着"高"、"快"、"全"、"准"、"变"、的含义将更富有新意，相互间将融为一体。从而使人感受篮球竞赛的球场越来越小；竞赛的时间越来越短，篮架越来越低；篮圈越觉越大；球场变化越来越快；攻守队员身体接触越来越近；比分越来越高；女子与男子的对抗形式越来越难分的新趋势。 一、"高"的新意　篮球运动的"高"，时代已赋予其新意，"高"的内涵和外延均发生了新变化。第一，世界强队普遍重视队伍的整体身体平均高度的增长。美国等世界优秀队伍中的高大队员在第25届奥运会上均能将惊人的弹跳力、敏捷的奔跑移动以及无以伦比的技术和技巧融于一身，展现绝妙的表演，已成为当代世界篮球运动中高大队员的典范。第二，随着高大运动员大量涌现，高空争夺更为突出，能否占制空有优势，已成为衡量队伍水平的重要标志，于是创新的各种立体型的战术配合方法，为世界篮球运动增添了许多新内容。 二、"快"的延伸　篮球竞赛规则进攻有时间限制，一次进攻必须在30s内结束。世界篮球运动强化了"快"的意识，掀起了全面"快"的浪潮。今后的趋势有可能还要将进攻时间限的更短些，这便给篮球运动提出了更快的速度要求，进一步形成各种快的技、战术方法。　第一， 继续加快进攻速度，主动争取时间，增加攻击次数；第二，继续强调提高攻守转换速度；第三，继续提高运用技术和战术间衔接的速率，加快转换战术变化的节奏，都将给现代篮球运动向更高层次延伸。 三、"准"的发展　现在篮球竞赛积分的高比分的特点是：第一，以3分球为重点的投篮准确性继续提高；第二，掌握攻守技术、运用攻守技术与变化准确性提高。第三，战术配合的时间与空间、地面的接和的准确性提高。 四、"全的演进　现代篮球运动对"全"的要求是：　第一，运动员素质全面。　第二， 重视全面综合素质水平，陶冶自己成为既全面又有特长的队员。　第三，对教练员来说，必须高度重视并善于科学地使运动员具有以上诸多因素的开发与全面利用的才能，同时反映出教练员的全面才华和综合水平。　可见，未来要想成为世界性强队必须具有以下几个条件：　第一，全面整体成员中高大队员的数量和质量。　　第二，特殊高大中锋队员的数量和质量，能给对方构成威胁力和实战攻击力。　第三，具有全面型明星队员以核心的组织才能、掌握绝招。　第四，全队个人和整体做战的速度，和节奏。应运用战术的简练性，应变意识、才智与能力的综和水平。　第五，具有独特的个人与全队整体防守的意识作风和看家本领。　第六，教练员智能结构的高层次和科学化训练，管理相结合的高水平。 回答者： donm_daxiang - 六级 2006-12-12 14:49 现代篮球运动首先表现为多层次性：职业竞技、群众业余、商业赞助等全方位发展，特别是群众业余篮球活动的迅猛开展，爱好者越来越多，3人篮球赛的吸引力越来越大就是一个例证。篮球运动的健身娱乐价值迅速提升。其次是现代篮球运动的商业和社会价值被逐渐关注和开发，由于参与人数多，观赏性强等特点，引起了政府、社会和企业等的关注。来自政府及社会较大的投入极大地改善了篮球运动的环境。 现代职业竞技篮球运动将继续向“高”、“快”、“全”、“准”、“变”和女子篮球 “男子化”、明星更加突出、技战术运用向“精练化”、 “技艺化”、 “智谋化”的方向发展，而“高、快、全、准、变”等的含义又有了新的变化。随着现代篮球运动的继续发展，将会使人感觉到球场越来越小、比赛时间越来越短、篮架越来越低、篮筐越来越大、场上变化越来越快、队员身体接触越来越频繁剧烈、核心球员的特殊功能越来越突出、女子篮球越来越接近男子。 “高”：主要包括身高、弹跳、高空技战术和空间对抗能力等，要成为世界强队必须具备一定的“高度”。目前世界强队中男队的平均身高约为200-205厘米(中锋身高约215厘米，前锋身高约200-210厘米，后卫身高约190—200厘米)；女队的平均身高约为183—185厘米(中锋身高约195~200厘米，前锋身高约185-190厘米，后卫身高约175—180厘米)。除了身高之外，优秀运动员也都具备了出色的弹跳，许多男子运动员的净跳高度超过了100厘米，比赛中争抢篮板球的高度可达到330—350厘米以上，例如NBA的飞人乔丹，他的助跑摸高超过380厘米(空中飞行的实际距离超过s米)。被称为“滑翔机”的德雷克斯勒(职业生涯1983--1998年)面对着355厘米高的篮圈照样能扣篮。而早在20世纪60年代有“盖帽祖师爷”之称的拉塞尔(身高206厘米)，可以轻松地摸到篮板上沿(395厘米)。有资料可查的能扣篮的最矮的运动员是身高“号称”60厘米的美国黑人运动员托捏·勃加斯(刘宗耀．“黑旋风”的奥秘．世界体育大观[J)．1987．4．1—4)。有资料显示：20世纪80年代初就有美国的黑人女子篮球运动员在训练中表演了扣篮动作。现世界著名的美国女子篮球运动员莱斯莉(洛杉矶火花队，身高196厘米，2002年世界女子篮球锦标赛及多次W74BA联赛等重大赛事的最有价值球员获得者)，在2002年赛季的WNBA联赛中成功扣篮，成为第一个在职业联赛中扣篮的女子篮球运动员。我国也涌现出了一大批有“高度”的球员，例如前国家队队长孙风武(身高186厘米)可以轻松地双手正、反扣篮；王非(前国家队队员，曾任国家队主教练，身高192厘米)在比赛中可将队友投篮未中的球直接按进篮筐。来自山东的宋涛(身高208厘米)，是第一位被NBA球队(亚特兰大鹰队)选中的中国球员。近年来又涌现出了胡卫东(身高198厘米)、王治郅(身高214厘米)、姚明(身高226厘米)等一批能完成“空中接力扣篮”的优秀选手。当然，优异的身高及弹跳只是成为优秀选手的基本条件之一，在此基础上还必须具备高超的空间技、战术和空间对抗能力。从近年来的发展变化看，世界强队在提高技巧的同时，身高增长日趋平缓，但体重明显增加。这说明身体的对抗将日趋激烈。 “快”：快速是篮球运动的核心和灵魂。现代高水平竞技篮球由于进攻时间的限制使得攻防转换的速度越来越快，各队不断强化“快”的意识和“快”的训练，使得比赛中各个环节的衔接越来越快，运动员完成技战术的动作速率及转换越来越快，各种有针对性的制约与反制约的变化也越来越快。但是，并不是在任何情况下都一味求快，因此，节奏的控制与把握更能显示出控制比赛水平的高低。 “准”：具体反映在投篮和传球的准确性上，其中首先以远投和强对抗下的投篮命中率为代表。其次还表现为攻守技术运用的准确性的提高，以及实现技、战术配合在时间、空间、节奏等方面的准确把握。 “全”：要求运动员具备全面的身体机能、身体素质、心理、智力、思维、技战术水平、协同配合等攻守能力全面均衡。同时，要求队伍具备全面的风格，兼容各种打法，不能偏废。 “变”：技、战术的发展和规则的变化及对手的具体特点等迫使运动员不断提高自身能力并适当调整技、战术的运用。现代篮球运动既是实力的对抗，又是智谋的决战，在各队实力日趋接近的比赛中，如何面对赛场的千变万化已成为取胜的关键。 “星”：现代篮球比赛中，明星球员的作用日趋重要。他们的共同特点是作风顽强、技术全面、特点突出、心理稳定、得分能力强、攻守兼备、智勇双全，在全队最困难和最需要的时候，往往是他们挺身而出，率领全队渡过难关。因此每个队都应有自己的明星球员，都应该下大力气培养自己的明星球员。 ”技”：现代篮球比赛已将技、战术与艺术融合为一体。有时，篮球比赛场已成为高水平运动员展示其高超技巧、体能和智慧的艺术舞台，给人以美的享受和健康向上的启迪。 “阵”：在排兵布阵中苦思冥想，细致演练。依据自己现实的条件，结合对手的具体情况，追求最大限度地发挥本队个人和全队的特长，以扬长避短，尽可能有效地抑制对手的特长，争取比赛的主动。 “帅”：教练员是一队之主帅，负责球队的训练和比赛，决定着球队的发展前途，特别是在一强一弱、实力相当或决战的关键时刻，他对赢得胜利起着决定性的作用。女子篮球“男子化”：现代的女子篮球运动与男子的差距日益缩小。以前只在男子篮球中才出现的技、战术等，现在已经越来越频繁地出现在女子篮球中。

怎样制定篮球比赛赛制或如何改变比赛场地大小更有利于篮球的发展

篮球运动的起源和发展

篮球运动是在1891年，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教帅詹姆士·奈史密斯博士发明的。当时，在寒冷的冬季，缺乏室内进行体育活动的球类竞赛项目。奈史密斯从工人和儿童用球向“桃子筐”投准的游戏中得到启发，设计将两只桃篮分别钉在健身房内两端看台的栏杆上，桃篮口水平向上，距地面 10英尺，以足球为比赛工具向篮内投掷，入篮得1分，按得分多少决定胜负。因为这项游戏最初使用是桃篮和球，遂取名为篮球。1883年铁质球篮取代了桃篮并挂上了线网。1895年篮筐开始固定在4×6英尺的篮板上并逐渐深入场内，到1913年将篮网剪开，形成了近似现代的篮板和球篮。

最初的篮球比赛规则很简单，对于场地大小、参加人数多少、比赛时间长短均无统一规定。1892年奈史密斯制定了第一部13条的原始规则，目的是使篮球游戏在公平对等的条件下进行，同时不允许粗野动作的发生。1915年美国制定了全国统一的篮球竞赛规则，并翻译成多种文字，向全世界发行。1932年，刚诞生的国际篮联以美国大学使用的篮球规则为基础，制定了第一份世界统一的竞赛规则。随着篮球运动的发展，场地设备得到改进和完善，规则也不断地增删和变化，现行规则计有61条和57个手势图。

篮球运动诞生后，传播很快。1892年传入加拿大和墨西哥，1893年传入法国，1895年传入中国，1901年传入日本和波斯（今伊朗），1905年传入俄国。1904年美国青年会男子篮球队在第三届奥运会上进行了表演，此后，篮球运动逐步在全世界开展起来。1932年6月18日在瑞士日内瓦成立了国际业余篮球联合会（简称国际篮联）。1936年第十一届奥运会上，男子篮球被列为正式比赛项目。1950年和1953年分别举行了第一届世界男篮和女篮锦标赛。1948年起，在许多国家的少年儿童中开始出现小篮球活动，受到国际篮联的重视，于1968年成立了“国际小篮球委员会”。1976年第二十一届奥运会又增加了女子篮球比赛。

30年代以前的篮球运动处于传播和推广时期，技术和战术尚处于初级阶段。30年代以后，篮球运动登上了国际体育竞技舞台，世界性的比赛推动着篮球技术、战术的迅速发展，技术动作、战术组织和训练方法逐渐走上了合理化、系统化和理论化的道路。从1936年至1948年间，由于规则的不断修改，促进了篮球攻防战术的变化运用，提高了攻防的速度。进入50年代，世界各强队普遍重观和发展高度，成为这一时期的显著特点。在1952年第十五届奥运会篮球比赛中，出现了身高2m以上的高大队员。他们在高空争夺中占有明显的优势，掌握了比赛的主动权。但此时的高大队员灵活性差，技术单调，篮下死打硬攻，因而战术呆板，使比赛速度受到影响。针对上述情况，国际篮联对规则进行了修改，扩大限制区，增加了30s和干扰球规则。

60年代是高度、技术和速度同步发展时期，各国在重视发展高度的同时，加强了高大队员技术和灵活性的训练。有些强队，如巴西队，尽管身高相对矮些，但他们以短跑运动员的速度和娴熟的技术，充分发挥快速、灵活的特长，在1963年第四届世界男篮锦标赛上夺取冠军，震动了世界篮坛。60年代中期，美国迪安·史密斯提出攻守平衡的理论，使世界各国开始重视进攻和防守的均衡发展，特别是防守有了新的发展和突破。防守不再是消极的，在防守的选位上改变了过去“以人为主”、“以区域为主”的观念，而是“以球为主”，使防守具有集体性、积极性、攻击性和破坏性。

70年代是高度、技术、速度相结合、相统一并持续发展的阶段，世界强队的身高增长到惊人的程度。参加第八届世界男篮锦标赛的队员，身高2m以上的，多达48人。前苏联队平均身高2．O2m，前南斯拉夫队平均身高1．99m，美国队平均身高1．98m。这些高大队员既有高度，又有速度，能里能外，技术全面，充分体现了“大个队员小个化”的特点。70年代的篮球运动把高度、技术、速度、身体、意志、战术诸多因素融为一体，在比赛中展开高速度、高强度的全面对抗。快攻成为各队进攻中首先采用的锐利武器。高空优势体现在篮下的争夺，篮板球的争抢在篮圈水平面之上，投篮技术中出现了空中换手投篮，各种单、双手扣篮。高超的技巧表现在传球、运球动作熟练，运用自如。投篮命中率高达50％以上，比分迅速提高，和八届世界男篮锦标赛全部59场比赛中，有30场一个队得分超过100分。

80年代篮球运动是在高水平上的全面对抗，女子向男子化方向发展。其表现为高度与速度齐备，进攻、防守、篮板球三者并重，身体、智力、斗志和技术结合统一，技术全面而有特长突出的明星队员在队内发挥举足轻重的作用。

篮球的起源，有什么规则？

这个问题要结合时代的发展

最简单的比喻：在穆铁柱老师的时代是得中锋得天下，再看今年的亚锦赛基本是后卫当家。

在看NBA，在勇士夺冠之前一直的夺冠模式里没有小球模式，但是现在勇士队成为一个现象级的打球方式。

如果说短时间内的的篮球发展要看篮球想服务的对象了

服务市场、球迷的时候——更多的是鼓励不同打球风格的存在，想NBA90年代的时候有湖人的showtime，活塞的铁血，公牛的乔大皮二，还有印第安纳一个射手零线的蛮荒战士、马刺的国际军团的雏形之双塔、火箭的老大哥和愣头青帮、三大中锋得对决……绿白双绝……蒙牛占群狼……有着一系列的火花。不得不承认NBA的百花争鸣时代造就了一批伟大的球星、一批现在都学得神乎其神的球技、一批被时代铭记的球队、更多的是NBA本身，NBA的国际化从上世纪90年代开始至2013年可谓是风生水起。这和多点开花的篮球风格是密不可分的。

服务体制——不用说在这里有个得天独厚的优势的是中国男篮，从穆铁柱老师的时代、三大长城的、到国家队的后姚明时代，一直以来中国篮球的风格十分明显，取得的效果也是有目共睹的，取得了相当大的成就也有很多人在这种环境中中断了自己的篮球道路。

不是说两种服务对象谁好谁不好，只不过这和时代发展是息息相关的，篮球本身脱离不开时代的步伐，当世界都在打技术加身体的时候，你光有技术和光有身体都是跟不上时代的。

如果说要真利于篮球的发展的话，在未来的方向上，更多的像LBJ这样的球员，身体和技术将会越来越融合到一个人的身上，然后是一个球队的都是类似的球员，结实将会出现，每个队的场上5个人都能打5个位置，这时候的看点就在于教练的排兵布阵，精彩的战术配合，天才的打法。

而规则更是在篮球发展之后为了保证，篮球服务对象的利益后续跟进的规则和手段，类似NBA规则的改变多是因为某些球星对现有规则的巨大破坏或者挑战，导致不能满足NBA当时更好的服务其对象的现状，所以应运而生的规则。

篮球的运动规则

一、起源：篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德（Springfrield）市基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯（JamesNaismith）博士发明的。奈史密斯从工人和儿童向“桃子筐”投准的游戏中得到启发，设计将两只桃篮分别钉在健身房内两端看台的栏杆上，桃篮口水平向上，距地面10英尺（3．05米），把球向篮内投掷，按投中得分多少来决定胜负。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网，到1893年，才逐渐形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。因为这项游戏最初使用是桃篮和球，遂取名为篮球。

二、规则：每场比赛分为4节，每节10分钟（每节最后两分钟停表），1、2节，3、4节之间休息3分钟，中场休息5分钟，若40分钟内战平，则进入加时赛。加时赛为5分钟(后2分钟停表)，加时赛如果还没分出胜负则继续加时5分钟，直至分出胜负。比赛中换人次数无限制，队员在比赛中犯规达到5次则被罚下场。一方在一节比赛中累计犯规达到4次，若再犯规由对方罚球两次。双方各有上半场2次、下半场3次加时赛3次暂停，每次时长2分钟。

因技术原因，比赛不设二十四秒违例，但一方如果进攻时间过长仍不出手，裁判有权判进攻犯规。设五秒违例，具体时间由裁判掌握。比赛第一节由裁判员在中圈执行跳球开始，其他节次和决胜期按球权的交替拥有进行比赛。对于未提及的，以国际篮联规则为依据。

　 每场比赛设一名裁判。

篮球比赛细则：比赛前：

　1、参赛队统一队服，并印上号码。

　2、每队至少准备一个篮球/足球，经两队协商后确定比赛用球。

　3、由体育部人员负责借计分牌。

　4、运动员在比赛前十分钟到工作台签到（名字和号码）。

　5、若发现有球队请外援或迟到15分钟以上，则以0：20/0:3告负。

比赛中：

1、技术台工作人员做好比赛中球员的得分，犯规次数记录，并由球队一方出人翻记分牌。

2、裁判员公正地执法比赛，妥善及时的处理场上可能出现的不愉快事件。

3、球员必须尊重裁判，凡是出现不尊重裁判的行为或语言则取消该队的参赛资格，并取消球队之前的比赛成绩。

4、在比赛期间，球员一定要控制自己的情绪，做到友谊第一，比赛第二，在和谐的氛围下进行比赛。

5、饮用水由学生会提供。

比赛后：

各队负责人签字确认比赛结果。

篮足球冠军队与赞助公司友谊赛规则与上述规则相同，比赛时间在篮足球决赛后视双方时间而定。

fiba篮球规则

基本规则一：

1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位

而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分

钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数

仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁

分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为

（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。

（2）跳球违例、

（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

基本规则二

1.30秒钟规则

---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

10秒钟规则

---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).

5秒钟规则

---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).

3秒钟规则

---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.

侵人犯规

---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

技术犯规

---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.

取消比赛知识的犯规

---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.

队员5次犯规

---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

违例

---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

队员出界

---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

干扰球

---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

被紧密盯防的选手

---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).

球回后场

---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

篮球基本技巧

1）控球技巧

1.持球

使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.

躯干盘球

将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3.颈部盘球

将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。

4.单脚盘球

两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

5.跨下前后抛球

两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。

6.膝部盘球

两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。

7.跨下8自行盘球

这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。

2）进阶段技巧

假动作

1.摇摆腰部

2.举手开足

3.球和足部方向相反

4.假投篮

5.摇摆颈

6.驻足

FIBA篮球规则有：球员和队伍、比赛时间、得分和胜负、球权和发球、违例和犯规、裁判和仲裁，其他规则等。

1、球员和队伍

每个球队应由5名球员组成，其中一名是队长。每场比赛替换球员的机会是无限的。球队可以在比赛中替换任何一名球员，但被替换的球员在比赛结束前不能再回到场上。

2、比赛时间

每场比赛分为四个节，每节比赛10分钟。在第二节和第三节之间，会有一个15分钟的休息时间。每场比赛的总时间为40分钟。如果比赛在规定时间内打成平局，则需要进行加时赛，加时赛的时间为5分钟。

3、得分和胜负

在比赛中，只有通过正确的投篮或罚球得分。球队如果在比赛结束时得分更高，则获胜。如果两队得分相同，则进行加时赛。

4、球权和发球

每个球队都有权在比赛开始时发球。当球从篮筐上掉下来并且没有被任何球员触碰过时，两队都可以争抢球权。球队争抢到球权后，可以在24秒内投篮或传球。如果球队没有在24秒内投篮或传球，则对方球队可以获得球权。

5、违例和犯规

违例和犯规是FIBA篮球规则中的重要部分。如果球员在比赛中对对方球员进行非法身体接触，则会被判犯规。如果球员在比赛中犯规达五次，则会被罚出场。如果球队在比赛结束前犯规次数超过16次，则对方球队可以获得两次罚球机会。

6、裁判和仲裁

在FIBA篮球比赛中，裁判和仲裁员负责监督比赛并执行规则。他们有权对球员和教练的违规行为进行处罚，并在必要时做出决定。如果球队对裁判的判决有异议，他们可以在比赛结束后向FIBA提出上诉。

7、其他规则

此外，FIBA篮球规则还包括其他一些细节和规定，例如计时器的使用、暂停的规则、界外球的判罚、裁判的手势等等。

FIBA篮球规则的作用

1、促进比赛公平化

FIBA篮球规则明确规定了球员、教练和裁判的职责，确保比赛的公平和公正。例如，对于犯规和违例的处罚，规则制定了明确的指导原则，避免了一些不公正的判罚。

2、增加比赛精彩性

FIBA篮球规则鼓励球队在比赛中采用多种战术和技巧，这样可以增加比赛的激烈程度和精彩性。

3、保持篮球运动生命力

通过不断修改和完善规则，FIBA篮球规则鼓励更多的人参与到篮球运动中来，享受篮球带来的快乐和健康。

4、推动篮球技战术发展

FIBA篮球规则对于篮球技战术的发展起着指导和促进作用。修改规则的目的是肯定合理的、正确的技战术，并促进其向前发展；否定不合理、不正确的技战术，限制其发展。