篮球教练都是胖子-篮球教练都是胖子嘛

1.篮球身体对抗技巧？

2.特意让万圣伟在自己家乡父老面前完成首秀，杜峰是CBA中最会做人的主教练吗？

3.《灌篮高手》中安西教练为什么总是不爱说话？

篮球身体对抗技巧？

一、篮球身体对抗除了对身高,体重有要求外,对技巧的要求也同样不可忽视.身体对抗有以下几种情况.

1,平行跑位去追球的时候

这时运动员对球没有控制权.如果是小个队员除了速度上要快一点,另外在奔跑时要压低点身子,并且斜一点,当着他,就是尽量把他挤在身后.不要叫他超越你.对上肢的力量有要求.在追球的时候你一定要有先挤住人后控制球的思想,不能直线奔球而去,很多没经验的哥们就是只知道追球,但快接近球的时候已经被人挤在身后了.

2,自己控制球时

对方在后面或侧面来干扰断球.除了利用动作等等手段外,护球很重要.护球时张开双臂.压低身子,屁股向后顶住他,不叫他转到正面和侧面或者接近球.必要的时候可以用手推着他,注意是推着,不是推开,这完全是两个概念.

3.对高空球的争夺

小个球员在争高球是很没有优势,可以需晃下碰碰运气,比如两人在接高球时,你在他前面依住他,然后轻轻蹦起下,遮挡他的视线和干扰他的判断,只是碰运气啊.这里重要是说小个队员,大个队员大可充分利用身体. 如果你卡在对手身后的，被他用背部向外推挤的话，你可以以肘尖顶住对方背部（但不要用力，只能比赛用），他用力的话就会感到疼痛，可以防止他把你推出去。另外配合着上肢，你的大腿可以顶在对手的臀部（膝盖稍微弯曲），防止对方（胖子）用屁股把你顶出去。

4、体会对手的重心

有不少人喜欢用背部倚靠着别人，当你感到他的大部分中心靠后，可以利用自己的灵活突然闪身，摆脱对方，乘着空挡要球得分。

二、再好的技巧也敌不过好的身体，平时的力量训练是最重要的。

1、人体的核心正是人体的中间环节，从解剖学的角度讲，就是指躯干包括脊柱、骸关节和骨盆及其周围的肌群，它们正好处于上下肢的结合部位，具有承上启下的枢纽作用。

2、核心的训练有两个方向，一个是核心稳定性的训练，能够提升空中对抗和平衡能力；另一个是核心肌群力量的训练，这部分力量可以帮助完成空中转体、躲闪等动作。

3、核心稳定性训练，锻炼的是核心肌群的被动发力，也就是对身体的控制能力。核心稳定性的训练方法就是故意制造不平衡，让身体在维持稳定的过程中提高力量。比如近几年突然流行起来的平板支撑。

4、平板支撑、单腿蹲、仰卧提腿、倒立等动作都是很好的自重核心训练方法，除此之外，还可以借助一些道具进行核心稳定性训练，比如健身球、训练绳等，总之训练宗旨就是争取在不稳的情况下保持稳定。

特意让万圣伟在自己家乡父老面前完成首秀，杜峰是CBA中最会做人的主教练吗？

杜峰这次他做为CBA的主教练，让他在自己的家乡做第一场比赛，这绝对是杜峰高情商的表现，对于这样的做法，真的可以说是非常会做人了。现在广东队内氛围如此的融洽，身为主教练的杜锋自然在里面起了很重要的作用。他不仅懂得如何和老将相处，还懂得如何去激励年轻球员，如何去打造属于这支球队的凝聚力。

非常值得说一说的，就是万圣伟在家乡长辈面前首次亮相。万圣伟他出身于著名的篮球学校南京第九中学，交出了2分1篮板1助攻的成绩单。有些人忍不住称赞杜峰是一个真正的人！让这位年轻选手完成他在家乡的首秀，对万圣伟的意义肯定会更不同。也许有人会说，是因为赵睿的禁赛万圣伟才能进入大名单。但实则，即便没有赵睿的禁赛，想必，万圣伟进入到大名单也是板上钉钉的事情。最好的证据便是纪祥，在客战山东的时候，杜锋指导也让其上场，在家乡父老面前完成了自己的CBA首秀。

作为东道主，在自己的家乡接待运动员已经是广东一直以来的习惯。虽然这是万圣威的新秀赛季，但球队的文化仍然适应得很快。赛前，万胜伟特别邀请广东名厨到广东队下榻的酒店招待全队。我不知道杜峰是否“口齿不清”，万胜伟是否被允许参加这场比赛。开玩笑的是，杜峰对他对待球员的方式还是没什么好说的。

我不知道你们是否还有这个印象。以前有国一段访。其他球队的许多球员称呼杜峰为杜哥。这也能够从侧面反映了杜峰和大家的关系。杜峰的教练的情商不需要多言。

《灌篮高手》中安西教练为什么总是不爱说话？

我认为安西教练总是不爱说话的原因是年轻的安西以严格著称。他有一个天才球员，名叫谷泽。由于严格的训练，他想把这个年轻人培养成第一个日本大学生。

在这个阶段，安西被称为白发鬼。谷泽无法忍受严格的训练。他认为这禁锢了他的才华，于是去了美国。最后，他的流亡导致了安西的转变。安西也从白发鬼变成了白发佛。他也不想教大学篮球。他来到湖南北部，成为一名高中篮球教练。他只是在鬼混。

白发魔尊正在谈论这个舞台。安西教练的具体年龄不得而知，但这给人的印象是他至少正处于全盛时期。在他大四的时候，你让他整天在青少年面前说话。这个场景显然不符合安西教练的身份。解雇来湘北的大学教练最重要的目的是修身养性，从安西教练的形象可以看出这一点。据说安西教练平时只偶尔来湘北篮球队一次。

玩家平时不容易见面，更别说听他传教了！ 因为安西教练的漫不经心的话，三井带领武石高中赢得了比赛，赢得了MVP。回想起来，我发现安西实际上是一名前日本国家队队员，在大学教学期间名声很好。三井怎么能不被这诱惑呢？想象一下，如果一个前国家队队员和一个老教练能在高中给你指路，如果湘北是一支强大的队伍，你还在乎什么？安西的健康状况不好。可能是谷泽打得太狠了，白发鬼直接变成了白发佛。

当他到达樱木时，他成了父亲...总之，父亲的身体不适合整天盯着篮球队训练。就基础训练而言，光是赤木就足够了。通过进一步的对抗练习，三井足以指出球员的缺点，所以安西教练可以在一场重要比赛的关键时刻指出一两句话。

所以我认为安西教练不爱说话的原因是因为他太严格了。